Neurodermitis und Rauchen
Endlich Nichtraucher!
Der einfache Weg, mit dem
Rauchen Schluss zu machen
Allen Carr
Ich selbst war früher nikotinsüchtig und abhängig von Zigaretten bzw. Tabak. Auch als meine Neurodermitis ausbrach, rauchte ich.
Und nach Ausbruch der Krankheit fiel es mir noch schwerer aufzuhören, weil jetzt „brauchte“ ich ja diese kleinen Entspannungspausen zwischendurch erst so richtig. Dabei kann Neurodermitis durch das Rauchen ausgelöst bzw. ein Schub getriggert werden.
Und wirklich habe ich die schlimmsten Symptome in den Griff bekommen, ohne aufzuhören. Aber da ich mehrfach gelesen hatte, daß Nikotin die Durchblutung der Haut nicht gerade fördert und ja auch sowieso ein massives Nervengift ist, wollte ich es doch, meiner Haut zu liebe mit dem Aufhören wagen. Jeder weiß, daß bei starken Rauchern die Haut schneller altert als die von Nichtrauchern. Das liegt vermutlich erstmal daran, daß Nikotin die Durchblutung reduziert, vor allem die der obersten Hautschichten. Außerdem entziehen gleich mehrere Inhaltsstoffe von Zigaretten der Haut die so wichtigen Stoffe Kollagen und Elastin. Weiterhin behindert und verlangsamt Nikotin die Wundheilung. Aus diesem Grund weist einen der Zahnarzt nach größeren Eingriffen regelmäßig an, mehrere Stunden oder sogar den ganzen Tag nicht zu rauchen.
Nikotin und weitere in einer Zigarette enthaltene Stoffe bauen in der Haut ab und bewirken eine verminderte Hautdurchblutung durch die Verengung von Blutgefäßen.
Endlich Nichtraucher
für Lesemuffel!
Es ist leichter als Sie denken,
mit dem Rauchen Schluss
zu machen
Allen Carr
Das mit der Hautdurchblutung merkt man auch. 2-3 Tage nach dem Aufhören, ist die Haut viel weicher und mit der Zeit hatte ich auch weniger Pickel.
Asthmatiker sollten ebenfalls unter keinen Umständen Zigaretten rauchen!
Wenn man sich einmal entschlossen hat, ist das Aufhören im Grunde genommen kein Problem mehr. Das Problem ist, erst einmal an den Punkt zu kommen, an dem man aufhört. Und das sollten vor allem Neurodermitiker dringend – und sparen sich unter Umständen viel Jucken damit.
Nikotin aktiviert oder enthält laut einigen Webseiten Histamin und dieser Stoff ist bekanntlich verantwortlich für das Jucken.
Statt Zigaretten
Alles, was sonst noch
die Nerven beruhigt
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Empfehlung: gute Geschenkidee!
Es hat mir persönlich sehr geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören – und ich würde freiwillig nie wieder rauchen. Ein bißchen Passivrauchen ab und zu ist ja leider unvermeidlich. Sooo viele Leute rauchen immer noch… warum eigentlich?
Ich habe mal gelesen, daß Nikotin genauso süchtig macht wie Heroin. Deswegen will eigentlich jeder irgendwann mal aufhören, aber wenige tun das auch.
Dabei fühlt man sich viel besser ohne. Frischer, freier, reiner, glücklicher, gesünder,…
Weitere Gründe bei Allergie, Histaminintoleranz und Neurodermitis auf gar keinen Fall zu rauchen:
Günter wird Nichtraucher
Ein tierisches Gesundheitsbuch
Stefan Frädrich, Thilo Baum
– Zigaretten und Tabak enthalten Parfumstoffe und weitere Zusatzstoffe, die das Immunsystem ganz schön durcheinanderbringen können
– Nikotin hat soviele negative Auswirkungen, daß man die hier gar nicht alle aufzählen möchte
Allergiker, lasst unbedingt die Finger davon!
…Eurer Gesundheit zuliebe!!
Aufhören zu rauchen – wer will das nicht?
Welcher Raucher will nicht im Grunde seines Herzens aufhören zu rauchen… oder würde gerne, wenn er sich das mit dem Aufhören zutrauen würde!
Ich rauche gern …
und hör jetzt auf
Nichtraucher in 30 Tagen
Andreas Jopp
Viele glauben irrtümlich, daß besonders viel Disziplin dafür erforderlich sei und nutzen die eigene, angeblich mangelnde Selbstdisziplin als Ausrede, es gar nicht erst zu versuchen.
Dabei geht es mehr um die richtige Einstellung/Einsicht, dann geht das Aufhören fast von selbst und nach 2 Tagen hat man das Gröbste schon geschafft.
Das, was uns am meisten bei der Stange hält, weiterzurauchen ist die schreckliche Macht der täglichen Gewohnheit!
Genau diese hat man schon bald überwunden, wenn man das Aufhören als Chance und Neubeginn sieht.
Holen Sie sich Hilfe, denn so schwer ist es gar nicht und es lohnt sich soooo sehr – gesundheitlich und auch für das eigene Bewusstsein.
Egal ob ihr gesund oder krank seid, hört am besten sofort auf zu rauchen!!
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