Nasenspülung – und kein Schnupfen!
Allergie, Nebenhöhlenentzündungen, Erkältung vorbeugen
Nasenspülungen, auch Nasendusche genannt, sind ein jahrhundertealtes Rezept als Vorbeugung bei und Linderung von Erkältungskrankheiten. Erste Studien zeigen, daß das Nasenspülungen anscheinend eine Erkältung tatsächlich erheblich verkürzen oder sogar vorbeugen können.
Immer mehr Leute probieren das aus, in vielen Geschäften und Apotheken finden sich schon seit mehreren Jahren vermehrt die passenden Kännchen und Vorrichtungen zum Nasenspülen.
Aber die kleinen Spülkännchen können auch Allergikern entscheidend das Atmen erleichtern und helfen, Heuschnupfen vorzubeugen.
Meine persönliche Erfahrung damit ist jedenfalls sehr gut. Ich finde es auch logisch, weil viele Pollen durch die Luft fliegen und sich somit auch in den Atemwegen wiederfinden. Da kann es nicht schaden, einmal oder mehrmals täglich die Nase durchzuspülen.
Das gleiche gilt für Hausstauballergiker.
Man spürt richtig, wie die salzige Lösung der Nasenschleimhaut hilft und die kleinen Nasenhärchen sich wieder aufrichten und beim Abtransport von Fremdpartikeln wieder mitarbeiten 
Nur die Konzentration der Salzlösung sollte genau richtig sein, zuviel Salz ist zu scharf und schmerzt beim Spülen, zuwenig ist genauso unangenehm.
Wenn man sich ein solches Nasenspül-Kännchen anschafft, sollte aber eine Gebrauchsanweisung beiliegen.
Die ganze Prozedur hat auch eine entspannende Wirkung, wie ich finde
Am 8. Dezember 2006 um 08:59 Uhr
Dei Nasenspülung wird offenbar von neuerer Forschung bestätigt und ihre Wirkungsweise über die Steuerung des in diesem Fall sehr nützlichen Stickoxids aus der Nase erklärt. Siehe http://www.lrz-muenchen.de/~s3e0101/webserver/webdata/ADDN.pdf.
Die Nasenspülung diene also nicht nur oder nicht hauptsächlich zur Befreiung dr Nase von Pollen usw. sondern um sie in einen gesunden Zustand zu versetzen, wo das körpereigene Stickoxid die Überempfindlichkeit der Lunge dämpft und korrigiert. Gruß, Richard Friede
l
Am 23. Oktober 2007 um 07:36 Uhr
Meine Erfahrungen mit der Nasendusche:
Früher hatte ich, v.a. in den Wintermonaten mit einer starken Anfälligkeit für Erkältungskrankheiten und in der Folge mit Entzündungen der Nasennebenhöhlen zu kämpfen. Es war für mich völlig normal, dass ich durchschnittlich pro Jahr min. 2-3 Monate Erkältungen hatte. Als Eklärung habe ich immer wieder gehört, dass das wohl an meinem “schlechten Abwehrsystem” läge. Das ging teilweise so weit, dass ich mir damals von meinem Arzt im Winter Gammaglobuline spritzen ließ, nur um ein “normales Abwehrsystem” zu haben.
Vor etwa 3 Jahren habe ich dann auf den Rat eines Freundes hin die Nasendusche ausprobiert und seit dem nicht mehr damit aufgehört. Und jetzt kommts: Seit dem hatte ich keine Erkältung mehr, geschweige denn eine Entzündung der Nasennebenhöhlen. Das Problem ist einfach weg! Und das mit einer völlig harmlosen Methode, die mich morgens lächerliche 30 Sekunden meines Lebens kostet. Wenn ich bedenke, wie ich seit meiner Jugend von den Ärzten mit Antibiotika vollgepumpt wurde, könnte ich grad mal in die Luft gehen. Nach der Aussage meines HNO Arztes, war ich damals sein bester Kunde. Seit meinem 11. Lebensjahr war ich dort in Behandlung und bin jetzt 34. Allerdings habe ich ihn seit einigen Jahren nicht mehr gesehen – ich denke, er ist mittlerweile in Rente…
Grüße
Raphael Reich
Am 25. November 2009 um 21:27 Uhr
Hallo ich leide seit Jahren unter einer Hausstaubmilbenallergie und eine Nasenspülung war sehr hilfreich