Archiv der Kategorie 'Puls'

Sport und Allergie

Dienstag, den 19. Dezember 2006
Sollten Allergiker eigentlich viel Sport treiben? Mein Arzt meint ja. Ich solle möglichst oft joggen, damit das Immunsystem und der Kreislauf insgesamt gestärkt werden. Deshalb jogge ich nun seit ungefähr 6 Wochen (oder sind es schon 8?) quasi täglich eine halbe, dreiviertel oder 1 Stunde. Ich muß sagen, es tut mir sehr gut. :-) Meinem Kreislauf geht es jetzt viel besser als am Anfang. Meine Kondition ist natürlich viel besser geworden. Ich fühle mich einfach fitter und rundum gesünder. Man sollte übrigens seinen Arzt fragen, bei welchem Puls man joggen soll, damit man nicht zuwenig, aber auch nicht zuviel tut, sondern die Gesundheit ideal fördert und den Körper optimal trainiert!! Mein Puls, bei dem ich laufen soll, ist 140. Als ich vor Jahren mal versucht habe, zu laufen, bin ich sicher viel zu schnell gerannt und war hinterher fix und fertig. DAS ist keinesfalls gesund. Wenn Sie nicht zum Arzt wollen, laufen Sie locker ...
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Darmreinigung Erfahrungsbericht

Montag, den 18. Dezember 2006
Ich mache ja momentan gerade eine Darmreinigung, genauer gesagt eine Colon-Hydro-Therapie plus Ernährungsberatung. Meine bisherigen Erfahrungsberichte kann man entweder in umgekehrter chronologischer Reihenfolge hier lesen, in der Kategorie Darmreinigung. Das waren die bisherigen Beiträge: Darmsanierung - mein erstes Mal und Colon-Hydro-Therapie (Wissenswertes) und Anwendungsgebiete der Colon Hydro Therapie In der Zwischenzweit hatte ich weitere Darmspülungen, insgesamt 5 Sitzungen. Meine Therapeutin meinte, mein Darm hätte bisher gut reagiert, auch auf die Ernährungsumstellung. Ich esse momentan nur Lebensmittel, die auf einer Liste stehen, die die Therapeutin für mich individuell erstellt hat. Vor allem muß ich auf Weizenprodukte verzichten, auf alles, was Hefe enthält und stattdessen viel Mais, Reis, Gemüse, Obst usw. essen. Irgendwelche Medikamente außer zum Eincremen brauche ich im Moment nicht. Das klappt bisher ganz gut. Ich fühle mich gut und entspannt mit der neuen Ernährung wie mit der Darmreinigung an sich. Ich hatte mir das alles viel unangenehmer vorgestellt. Und jetzt freue ich ...
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Kategorien: Allergien vorbeugen, Colon-Hydro-Therapie, Darm, Darmreinigung, Entgiftung, Hautprobleme, Herz & Kreislauf, Immunsystem, Lebensmittelallergie, Puls, Verdauungsprobleme, Wohlbefinden, ¤ Allergien, ¤ Beschwerden, ¤ Histaminintoleranz, • Ernährung, • Kuren/Therapien, • Körper, ∞ NEURODERMITIS

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Kreislaufbeschwerden besser

Donnerstag, den 7. Dezember 2006
Meine Kreislaufbeschwerden sind deutlich besser geworden. Es schien also wirklich an der Steinpilz-Suppe und den vielen Paprikas zu liegen. Mein Arzt meinte, daß fast alle Menschen keine Paprika vertragen. Naja, auch meine Schwägerin verträgt keine Paprika. Es kommt auch auf die Sorte an, von manchen bekommt sie stundenlanges ständiges Aufstoßen, so daß sie fast immer lieber darauf verzichtet. Die Glückliche hat ansonsten keinerlei Allergien. Und Steinpilze enthalten erstens viel Histamin und in einer Suppe könnten noch andere auslösende Faktoren gewesen sein. Ich persönlich denke, daß eine Suppe besonders schlimm ist, weil die Pilze ja kleingemahlen sind, also alle Pilzteile können direkt vom Körper aufgenommen werden. Ich hatte nämlich immer schon selbstgesammelte Pilze und Steinpilze gerne und viel gegessen, aber in der Pfanne gebraten. Und da man ja (diesmal zum Glück) nie so richtig gut zerkaut, wird ja immer ein Großteil unverdaut ausgeschieden. Nicht aber so bei einer Suppe! Mein armer Magen ...
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Kategorien: Allergieschock, Angstzustände, Aufstossen, Darm, Herz & Kreislauf, Lebensmittelallergie, Puls, Verdauungsprobleme, ¤ Allergien, ¤ Beschwerden, ¤ Histaminintoleranz, • Entspannung, • Körper

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Kreislaufbeschwerden durch Allergie?!

Montag, den 4. Dezember 2006
Ich habe ein paar Tage nichts über mich selbst geschrieben. Mein Hautzustand ist wunderbar, keine Klagen... Nase etwas verstopft (Allergie, nicht Allergie...?). Habe mich die letzte Zeit sehr histaminarm ernährt, aber gestern zwei Portionen geschmorte Paprika (da ist ja auch ein Stoff drin, der dieses Enzym zum Abbau benötigt, das Allergikern evtl. mangelt...) und Steinpilzesuppe (ich wusste bis gestern nicht, daß in Steinpilzen auch viel Histamin drin ist). Seit dem Essen ging's mir richtig schlecht, aber vom Kreislauf her. Ich hatte richtig Herzrhythmusstörungen oder Herzjagen!! Ich kenne mich damit ja nicht aus. Es kam in Wellen, zwischendurch ging es mir besser, dann wieder minutenlang richtig Angstgefühle und kurzes Herzrasen. Oft nur das Gefühl, als wenn das Herz in einer Sekunde ganz oft schlägt. Puh, das hat mir richtig richtig Angst gemacht. Ich hatte echt Angst, daß ich kurz vor einem Allergieschock stand. Wegen meinem erhöhten Puls hatte ich neulich eine Arztuntersuchung, aber ...
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Kategorien: Allergieschock, Angstzustände, Herz & Kreislauf, Lebensmittelallergie, Puls, ¤ Allergien, ¤ Histaminintoleranz, • Ernährung, • Körper

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