In kreativen Berufen wie der Arbeit in einer Marketing Agentur, spielen Konzentration, Innovation und Zeitgeist eine besonders große Rolle. Mit der richtigen Haltung verhindert man Schmerzen im Kopf und Schulterbereich. Die Arbeit geht leicht von der Hand und es bleibt Platz für kreative Gedanken, die nicht von Schmerzen und Unwohlsein verdrängt werden.

Ein höhenverstellbarer Bürostuhl ist wichtig, um lange Arbeitszeiten am Computer problemlos bewältigen zu können. Da die Arbeit in einer Werbeagentur, tägliche Computer Arbeit voraussetzt, spielt es hier eine besonders große Rolle, Wert auf bequemes Sitzen in einer richtigen Haltung zu legen. Um das Internet Marketing regional ausrichten lernen zu können, muss man aufnahmefähig und konstant bei der Sache sein. Eine geeignete und für den Körper dienliche Sitzposition, steigert die geistige Aktivität und setzt neue Horizonte.
Im Onlinemarketing ist geistige Fitness die Grundvoraussetzung, anfallende Aufgaben kreativ und innovativ zu lösen.

Nur in einem gesunden Körper, wohnt auch ein gesunder Geist. Die Aussage kann man auf die richtige Haltung am Arbeitsplatz beziehen, da Gesundheit und Wohlbefinden ein maßgeblicher Bestandteil sind, gestellte Anforderungen problemlos zu erfüllen und kreativ zu sein.

Die Schlafsituation des modernen westlichen Menschen hat sich in den letzten 100 Jahren deutlich verändert. Früher betteten sich die Menschen unterer Klassen auf Heu oder auf dem blanken Stein. Matratzen waren den Reichen und dem Adel vorbehalten, Lattenroste gab es gar nicht erst. Heute kann jeder günstige Matratzen, Lattenroste oder die Matratzenauflage online oder im Bettenlager kaufen und sich gesunde betten.

Wichtig ist dies durchaus nicht nur für den Seniorenbedarf oder Rückenkranke, denn jeder kann nachts Fehler machen, die er tagsüber bemerkt. Durch dauerhafte Fehllagen im Bett können sich diverse Wehwehchen oder auch chronische Leiden einstellen. Vermeiden kann man dies, indem man in einem Online Shop Gesundheit fürs Bett, in form geeigneter Matratzen und der richtigen Lattenroste zulegt.

Je nach Gewicht sind Matratzen in drei Härtegrade unterteil, 1 für Menschen bis 80 Kilogramm, 3 für Menschen ab 120kg und 2 für alle dazwischen. Ähnliches gilt für den Lattenrost. Die Günstig-Variante, einfache, durch Stoff verbundene Holzlatten sind der Anfang. Verstellbare Lattenroste mit manuellen Einstellungsmöglichkeiten bieten gute Anpassung an ergonomische Gegebenheiten und Bedürfnisse des Liegenden.

Die Spitze der Entwicklung sind elektrisch höhenverstellbare Lattenroste, die im Pflegebereich eingesetzt werden.

Wenn schon ein Drittel oder Viertel des Lebens verschlafen, dann auch gesund!

Die Gründe dafür sind ganz unterschiedlich, meistens sind es jedoch externe Faktoren, die das Haar von außen schädigen, die nebenbei auch noch die Kopfhaut schädigen.
Wenn man es zu sehr übertreibt, können selbst zu gut gemeinte Behandlungen wie festes Kämmen oder Bürsten einen schlechten Einfluss haben.
Die häufigsten Fehlbehandlungen der Haare sind zu häufiges Flechten, Waschen und insbesondere das Toupieren der Haare. Genau so oder gar noch stärker schädigen chemische Behandlungen wie Färben, Tönen oder Bleichen. Zum Glück kommt die chemische Dauerwelle immer mehr aus der Mode, denn auch sie greift die Haarstruktur in erheblichem Maße an.
Ebenfalls sollte man darauf achten, die Haare nicht zu großer Hitzeeinwirkung auszusetzen, zum Beispiel beim Styling mit Lockenstäben oder Glätteisen. Wer sicher gehen will, dass die Haare darunter nicht leiden, sollte sich über Hitzeschutz bei Heißstylings auf Lockenliebe.de informieren.

Beherzigt man diese Hinweise, klappt es auch mit dem gesunden Haar, das schnell und schön wächst. Und fast jeder wünscht sich schnell wachsendes Haar – kein Wunder, schließlich ist man flexibler in der Frisurgestaltung und kann nach einem radikalen Kurzschnitt umso schneller wieder einen Zopf tragen. Aber das sind Luxusprobleme, für Menschen mit Haarausfall jedoch kann es von essentieller Wichtigkeit sein, das Haar schneller zum Wachsen zu bewegen, schließlich hat lichtes Haar bei vielen negative psychische Auswirkungen sodass die Selbstwahrnehmung und das Selbstwertgefühl leiden.

Während die Medizin früher noch nicht so ausgereift war, bieten sich dem Patienten heute vielfältige Möglichkeiten der Vorsorgeuntersuchungen. Je früher eine Krebserkrankung diagnostiziert wird, umso besser ist die Prognose einer Heilung. Hier kann man auf fast allen medizinischen Fachgebieten frühzeitig erkennen, ob sich bösartige Krebszellen ansiedeln. Ist der Patient an Krebs erkrankt, muss durch weiterführende Untersuchungen geklärt werden, ob der Tumor bereits Tochtergeschwülste in andere Organe gestreut hat. Auch hier ist der Zeitpunkt ein ganz wesentlicher Faktor für die Aussichten einer Heilung.

Die Gesundheitsvorsorge der Frau beinhaltet auf jeden Fall die regelmäßige Vorstellung zur Krebsvorsorge beim Gynäkologen mit Untersuchung der weiblichen Geschlechtsorgane und der Brust durch Ultraschalluntersuchung, gynäkologische Untersuchung und in regelmäßigen Abständen durch Mammographie (spezielle Röntgenaufnahme der Brust).

Männer sollten regelmäßig einen Urologen aufsuchen, um eine Vorsorgeuntersuchung der Prostata durchführen zu lassen.

Krebsererkrankungen im Magen und Darm lassen sich ebenfalls durch Vorsorgeuntersuchungen im Frühstadium erkennen. Hier bedient man sich der endoskopischen Möglichkeiten. Bei einer Magen- oder Darmspiegelung kann der gesamte Verdauungstrakt von Speiseröhre über den Magen bis in den Dünndarm beurteilt werden. Die unteren Darmabschnitte werden durch eine Koloskopie untersucht.

Bei Check-Up-Untersuchungen durch den Hausarzt kann dieser früheste Anzeichen erkennen, die Beschwerden des Patienten interpretieren und somit auf schnellstmöglichem Weg erste Diagnosen stellen und an einen Facharzt weiterüberweisen. Dieser übernimmt dann die Zusatzuntersuchungen zur Diagnosesicherung und weist den Patienten, wenn notwendig, in eine Klinik ein. Auch hier sind dann die Spezialabteilungen wie Innere Medizin, Chirurgie, Mund-, Kiefer- und Gesichtchirurgie, Gynäkologie, Urologie etc. die Ansprechpartner.
Die gesetzlichen und privaten Krankenkassen übernehmen in der Regel die Kosten der Vorsorgeuntersuchungen.

Oft vernächlässigt, aber auch im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung sehr bedeutsam sind die Routineuntersuchungen beim Zahnarzt. Gerade die Gesundheit der Zähne strahlt ebenso in den gesamten Körper ab.

Durch einen gesunden Lebenswandel mit ausgewogener Ernährung, körperlicher Aktivität und dem Vermeiden von Risikofaktoren wie Alkohol und Nikotin, verbunden mit den regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen, ist die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden gewährleistet und das Risiko einer Krebserkrankung deutlich minimiert. Der umsichtige Umgang mit unserem Körper und unserer Gesundheit sollte uns am Herzen liegen.

Sie erzählte, dass sie einige Monate, nachdem ich geboren wurde, Knötchen und rote Stellen überall am Körper bemerkte, die aufrissen und nässten. Der Hausarzt tippte auf Milchschorf, das wäre nicht schlimm und heile von selber ab, er verschrieb eine Salbe, die natürlich nicht half.

Meine Mutter ging dann mit mir zum Hautarzt, der auch wieder eine andere Salbe verschrieb, auf Neurodermitis kam aber auch er nicht, er diagnostizierte eine Allergie. Meine Mutter weiß selber nicht mehr, zu wie viel verschiedenen Ärzten sie gegangen ist, bis einer endlich die richtige Diagnose gestellt hatte.

Und dann ging alles von vorne los mit der Behandlung. Was hat sie nichts alles ausprobiert, um mir mein Leiden zu lindern? Mittlerweile juckten die Stellen so schrecklich, dass ich sie immer wieder aufkratzte.

Als alle Salben nicht halfen, ging Mutti mit mir zum Homöopathen, der verschiedene Tinkturen verschrieb.

Mittlerweile war ich in der Pubertät und ging zur Schule. Was für mich absoluter Horror war. Wie Kinder so sind, wurde ich wie eine Aussätzige behandelt, gehänselt und ausgelacht. Nein, meine Jugend war nicht schön.

Die Neurodermitis hat sich bis heute nicht gebessert, egal, was ich ausprobiert habe.

Ich meide Sonne, was mir schwerfällt. Bäder, alle möglichen Cremes, sogar Akupunktur haben nicht geholfen. Biofeedback half eine Zeitlang etwas, aber in letzter Zeit ist alles wieder beim alten.

Warum bringt die Forschung hier kein wirksames Mittel hervor?

Erst dachten wir es wären nur kleine Pickelchen die sich auf den Oberarmen und in den Kniebeugen gebildet haben, doch nach kurzer Zeit wurden diese immer mehr und unsere Tochter fing an, sich ständig zu kratzen.
Wir machten uns auf den Weg zum Kinderarzt und dieser erklärte uns, nach nur wenigen Minuten, dass unsere Tochter Neurodermitis hat und diese schnellst möglich behandelt werden muss. Des Weiteren erklärte er uns, daß wir uns keine Sorgen um unsere anderen Kindern machen brauchen, denn Neurodermitis sei nicht ansteckend.

Was er uns natürlich gleich noch klar machte war, dass Neurodermitis nicht heilbar sei, sondern man kann die Symptome nur mildern und so vielleicht schmerzfrei bzw. juckfrei leben.
Unser Kinderarzt verschrieb unserer Tochter eine Salbe die den Juckreiz lindern oder gar verhindern sollte und gab uns sehr viele Tipps, die strapazierte, trockene Haut unserer Tochter zu pflegen.

Zu Einen sollten wir unsere Tochter nicht zu lange baden (nicht zu heiss und nicht zu kalt) und zum Zweiten sollten wir sie nicht trocken rubbeln sondern nur leicht abtupfen, so würden wir Ihrer Haut helfen, sich schnell wieder zu regenerieren. Für Ihre sehr betroffenen Hautstellen verschrieb er uns eine Zinksalbe.
Nach nur wenigen Wochen hatten wir die Neurodermitis im Griff. Jetzt ist unsere Tochter zehn Jahre alt geworden und hatte seit dem keinerlei Probleme mehr mit Ihrer Neurodermitis.

Doch vor einigen Tagen kam das Problem wieder zum Vorschein und der Arzt sagte es sei gar nicht so ungewöhnlich, dass diese Krankheit immer mal wieder zum Vorschein kommt.

Und wir werden es auch diesmal wieder schnell in den Griff bekommen.

Er ist und war ein Sonnenschein.

Doch sein Hautbild schien sich zu verändern, als er 3 Monate alt war. Anfangs dachten wir, daß es einfach nur Hitzepickel waren, schließlich hatten wir einen heißen Sommer. Doch auch nach dem Wetterwechsel blieben diese Hauterscheinungen, vor allem in seinem Gesicht und an den Handgelenken.

Damit sind wir dann doch zur Kinderärztin gegangen und bekamen lapidar die Aussage, daß er wohl unter Neurodermitis leide.

Sie gab uns einige Cremeproben mit, damit wir sie testen und für ihn das Passende herausfinden. Mit diesen Worten brachte sie uns zur Tür. Wir fühlten uns vor den Kopf gestoßen und ein wenig im Stich gelassen. Schließlich begannen wir auf eigene Faust alles zu erfahren.

Wie entsteht die Krankheit, was können wir als Eltern machen, besteht eine Chance auf Heilung?

Uns fehlte dazu jegliche Information seitens der Ärztin.

Mittlerweile sind erst zwei Monate vergangen, wir lernen weiter, probieren verschiedene Lotionen aus und versuchen seine Schübe so gelassen wie möglich zu nehmen.

Doch stecken wir noch in den Kinderschuhen und werden nun auch andere Ärzte hinzuziehen und Behandlungsalternativen suchen.

Eines aber wissen wir, wir werden alles tun, damit unser Sohn trotzdem glücklich aufwachsen kann.

Dass Kosmetik mehr als nur Hautpflege sein kann, zeigt die Firma sk-naturkosmetik mit ihren Produkten.

Die Inhaltsstoffe der verschiedenen Produkte lassen aufhorchen, denn sie sind ungewöhnlich. Alle Produkte sind frei von synthetischen Farb- und Duftstoffen, enthalten keine Paraffine, Silikone oder andere Erdölprodukte und entsprechen den Kriterien des Prüfsiegels „Kontrollierte Natur-Kosmetika des BDIH.

Die Pflegeserie Naturmoorprodukte ( Bodylotion, Gesichtsmaske, Hautcreme) eignet sich für alle Hauttypen und entspricht höchstem Kosmetikniveau zur Unterstützung einer gesunden Hautbalance. Das verwendete Moorextrakt enthält z.B. Huminsäuren, Phytohormone, Mineralstoffe und Vitamine.
Moor erhöht die Hautfeuchtigkeit, wirkt rückfettend, und haut beruhigend.

Die antivirale Wirkung
Speziell die antivirale Wirkung, besonders gegen Herpes-Viren, der Huminsäuren der zur Herstellung der Naturheilprodukte genutzt wird, wurde von der Friedrich-Schiller-Universität Jena nachgewiesen. Durch diese Eigenschaft ist Moor als natürliches Mittel u. a. gegen Herpes und Gürtelrose sehr gut geeignet. Ebenfalls auf die Huminstoffe im Moor zurückzuführen ist die entzündungshemmende Wirkung bei Schuppenflechte und Neurodermitis. Während einerseits die Huminsäuren die Genstruktur der Viren angreifen und den zerstörten Virenrest an die Huminkette binden, fördert die saure Umgebung die Durchblutung der oberen Hautschichten, schuppt sie ab und gerbt sie. Dadurch wird sie gereinigt, widerstandsfähiger und erhält eine gesunde Straffung. Die Haut wirkt weich und doch angenehm gekräftigt. Der Juckreiz wird reduziert.

2.UV-Schutz
In mehreren Universitäten konnte die protektive Wirkung natürlicher Huminstoffe vor UV-Strahlung nachgewiesen werden. Zum Beispiel könnte so dem Austrocknen der Haut und damit die Schuppenbildung durch extreme Sonneneinstrahlung entgegengewirkt werden.

Einige Beispiele für die äußerliche Anwendung von Naturmoor:
• bei Neurodermitis,
• Herpes I und Herpes II,
• trockene Haut,
• Extremhaut,
• Schuppenflechte und Schuppen,
• gegen Faltendbildung,
• pilzbedingte Inffektionskrankheiten: z.B Fußpilz, Scheidenpilz
• und zur Wundheillung.

Es wirkt entzündungshemmend, antiviral, ist bakteriostatisch und UV-protektiv. Diese einmalige Wirkung des Moors finden Sie in unseren naturkosmetischen Produkten wieder.

LFM Anti-Falten-Gel und -Creme enthalten hochwertige Hyaluronsäure, die normalerweise in der Haut enthalten ist, mit dem Alter aber abnimmt, so dass die Haut ihre Spannkraft verliert. Gel und Creme reduzieren Falten und verzögern durch den hohen Pflegefaktor neue Faltenbildung, außerdem wird das Hautbild verfeinert. Die Haut wirkt frischer.

Weit verbreitete, eher in neuerer Zeit häufig auftretende Krankheiten, sind beispielsweise Diabetes und Alopezie. Von der Zuckerkrankheit sind auch zunehmend schon junge Menschen betroffen. Das kann zum einen genetisch bedingt sein, liegt aber auch sehr stark an der heutigen Ernährung. Denn wir nehmen immer mehr Produkte zu uns, die sehr viel Zucker in sehr konzentrierter Form enthalten. Die natürliche Süße von Früchten beispielsweise ist nicht mit dem Zucker in Reinform zu vergleichen, wie wir ihn aus Süßigkeiten und Ähnlichem kennen. Zu einer Diabetes kommt es immer dann, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht mehr in der Lage ist, genügend Insulin zu produzieren. Dieses ist notwendig, um den aufgenommenen Zucker in Stärke umzuwandeln, weil es nur so im Körper gespeichert werden kann.

Eine weitere Volkskrankheit des 21. Jahrhunderts ist die Alopezie. Darunter versteht man klassischen Haarausfall. In der Regel passiert das Haarwachstum in drei Schritten. Erst, wenn ein neues Haar nachgewachsen ist, fällt das vorherige aus. Es ist also durchaus normal, wenn man am Morgen in der Haarbürste verlorene Haare findet. Allerdings leiden viele Menschen an einer ungesunden Form von Alopezie. Diese kann beispielsweise auch nur bestimmte Bereiche des Kopfes betreffen und zum kreisförmigen Haarausfall führen. Man mag es kaum glauben, aber die Haare sind ein sehr empfindlicher Teil unseres Körpers. So leiden heute viele Menschen an dieser Krankheit, weil sich an ihrem Kopf ihr allzu stressiger Alltag wieder spiegelt.

Radioaktives Edelgas Radon
Radon ist ein natürlich radioaktives Edelgas und kommt in granitsteinhaltigen Mittelgebirgen, wie dem Schwarzwald, Bayerischer Wald, Erz- oder Fichtelgebirge vor. Es entsteht, wenn Radium zerfällt. Viele Heilquellen haben einen erhöhten Radon-Anteil und sind bekannte Kurorte, die die Radontherapie anbieten. Das sind zum Beispiel Sibyllenbad, Bad Kreuznach oder Bad Gastein in Österreich.

Radon über Haut und Atmung aufnehmen
Die Radontherapie ist eine niedrig dosierte Strahlentherapie. Rheuma-Patienten nehmen das Radon in geringen Mengen in ihren Körper auf, z.B. durch die Atmung. Es gibt aber auch Radon-Bäder, die etwa 37°C warm sind. Patienten nehmen das Radon über die Haut auf. Die dritte Möglichkeit der Radonaufnahme sind Tinkturen, mit denen Sie radonhaltiges Wasser dem Körper zuführen. Das Radon gelangt über die Schleimhäute des Magen-Darm-Traktes ins Blut und entfaltet dort seine Wirkung.

Die Radontherapie ist verschreibungspflichtig und wird daher nach Absprache mit dem behandelnden Arzt verordnet. Dieser entscheidet je nach individuellem Krankheitsverlauf und der Gesundheit des Patienten. Der jeweilige Badearzt im Kurzentrum legt dann die Dauer und die Häufigkeit der Anwendungen fest.

Immunsystem aktivieren und Schmerzen lindern
Radon wirkt vor allem auf das Immunsystem und aktiviert körpereigene Schutzmechanismen. Rheuma-Patienten berichten außerdem von einer entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkung, die lange anhält. Mediziner vermuten, dass das Radon die Ausschüttung von schmerzhemmenden Endorphinen anregt.
Die schmerzlindernde Wirkung durch Radon konnte in Studien bereits mehrfach nachgewiesen werden.

Radontherapie Hilfe wirkt schmerzlindernd bei Rheumaerkrankungen, wie Morbus Bechterew, chronische Gicht, Arthrosen, chronische Polyarthritis, degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule, Weichteilrheumatismus oder Fibromyalgie.

Gefährlich oder nicht?
Kritische Stimmen behaupten, dass die Radontherapie das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken erhöht. Gegenstimmen betonen, dass das Lungenkrebsrisiko geringer sei, als die gesundheitlichen Risiken, die eine Behandlung mit Medikamenten zur Folge hat. Darauf verweist zum Beispiel Prof. Dr. Alexander Kaul in einer Informationsbroschüre des Bundesamtes für Strahlenschutz. Da die Patienten außerdem nur über einen kurzen und kontrollierten Zeitraum den Radonstraheln ausgesetzt sind, werden kritische Stimmen zusätzlich entkräftet.

2. der Meister weiß wie alles auf der Welt funktioniert
siehe 1. und außerdem weiß er daß man nichts besseres tun kann als alles ohne Nachdenken anzunehmen

3. der Meister erfüllt irgendeine besondere Lebensaufgabe
(stimmt, aber es ist: NICHTS was wir mit unseren Gedanken formulieren könnten)

4. der Meister hat einen Plan von dem was er tut
ja und nein, oft begeben Sie sich einfach in den Moment und alles Weitere ergibt sich!
Z.B. Don Juan in den Büchern von Carlos Castaneda sagte einmal, daß ein Krieger so tut und so handelt, als HÄTTE er einen Plan, auch wenn er gar nicht weiß, was er machen soll. Klingt mir persönlich irgendwie logisch, daß man in den richtigen Flow – Fluss der Dinge kommt, wenn man sich vorher nicht verrückt macht “ich weiß ja gar nicht…” oder “was / wie soll es das nur machen?” sondern wach und bewusst an die Situationen herangeht und erwartet daß das Leben selbst dann eine Lösung bietet.

5… ? bitte um Eure Kommentare!

Oder schreibt einfach, was Ihr glaubt, was ein Meister ist/macht/… – dann werde ich etwas daran finden, daß ich umdrehen und Euch damit etwas erleuchten kann

Dass die Wechselwirkung zwischen Atmung und einer Beschädigung der Atemwege nur einseitig wirkt, dass also eine verquere Belastung der Atmung etwa im Sport Asthma verursacht ohne dass also Atemtechniken mit Wirkbeweis Asthma lindern oder heilen, ist der Glaubensatz der Lungenfachärzte. Die dramatische Wirkung der symptomunterdrückenden Mittel und geschickte Werbegrafik mit Asthmaspray als Ikone macht unkritisch und die Frage nach dem Wirkbeweis im Sinne einer Langzeitverbesserung- oder Heilung mit Rückgang der Erkrankungen d. h. nicht nur einer vorübergehenden Linderung der Symptome lässt auf sich warten.

Die fernöstlichen Atemtechniken haben ihre Wirksamkeit durch die Entwicklung der Kampfkünste bewiesen. Allzu nahe liegend ist auch die Frage, wieso sie nicht zur Behandlung der Atemwegserkrankungen eingesetzt werden.
Offenbar wäre der einzige Einwand hier, dass die Ertüchtigung bei den Kampfkünsten nur mental wäre, oder dass sich um ein Phänomen wie die Akupunktur handelt, wo die Wissenschaftlichkeit fehlt und die Begründung zirkelhaft ist.

Aus dem Diagramm bei Wechselwirkung.pdf erfahren wir aber von dem Anstieg des Druckes im Bauchraum bei der Einatmung als Naturgesetz. Dass von der den Druck im Bauchraum steuernden Anspannung des Bauches eine besondere Wirkung auf die Atmung ausgeht kann man aber leicht beweisen, indem man mit der Hand das An- und Entspannen der Bauchmuskeln bei der Atmung abtastet. Wenn man jetzt das Anspannen bei der Einatmung bewusst verhindert, so wird die Atmung seichter und schwächer und letztendlich asthmatypisch. Warum, muss man weiter fragen, sehen die Fachdoktoren hier keinen Hinweis auf die Tauglichkeit einer Atemtherapie, die auf eine Verbesserung der Bauchmuskelspannung als physiotherapeutische Methode und nicht auf „Bauchatmung“ ohne Druckwirkung abzielt

Japanische Quellen sind bei
NNAU.pdf
T3.pdf
Otabe_Tiefatmen.pdf

Daraus lässt sich ganz offensichtlich schließen, dass bei einer Asthmadiagnose der eine wissenschaftliche Behandlung suchende Betroffene in erster Linie und womöglich nur einen erfolgreichen Therapeuten mit Erfahrung in japanischen oder chinesischen Methoden finden soll. Kann man sich wirklich mit der Behauptung des Arztes „Sie haben leider Asthma bronchiale, aber heutzutage werden die lebensrettenden Medikamente ständig verbessert.“ zufrieden geben?

Richard Friedel.

Seit ich denken kann, juckte mir das Fell. Mal mehr, mal weniger.
Leider konnte ich nie eine Regelmäßigkeit erkennen, wann es stärker oder wann es schwächer wurde. Aber da waren die roten, oft entzündeten Stellen immer.
An den Armen, Beinen und am Hals.

Es spannte ständig und fühlte sich furchtbar an.
Aber das schlimmste war: Alle konnten es sehen.

Kinder können da sehr grausam sein. Viele hatten Angst, mich zu berühren.
Schwimmbad im Sommer? Nein Danke.

Aber irgendwann hatte das Schicksal wohl ein Einsehen mit mir. Als ich 15 Jahre alt war,  verschwand die Neurodermitis vollständig.
Zurück blieben nur wenige Narben und etwas empfindlichere Haut.
Danke!

Der Körper sieht diese Stoffe als körperfremde und bedrohliche Erreger an und bekämpft diese. Das hat zur Folge, dass verstärkt Lymphozyten ausgeschüttet werden, die anschließend ensprechende Antikörper bilden. Zusätzlich schütten die Mastzellen, die sich in den Hautschichten befinden, den entzündungsfördernden Botenstoff Histamin aus. Dies verstärkt die Abwehrreaktion und verursacht den typischen Juckreiz.

Patienten, die unter Neurodermitis leiten, haben sehr oft eine trockene und rauhe bis schuppige Haut. Die Haut kann weniger Feuchtigkeit speichern aufgrund mangelnden Hautfetten. Ein weiteres Symptom der Neurodermitis ist ein quälender Juckreiz. Das durch den Juckreiz bedingte Kratzen kann die atopische Dermatitis verstärken und zusätzliche Schmerzen verursachen. Oft kommen dann noch “normale” Allergien hinzu und verstärken die Symptome der Neurodermitis.

Aber mit viel Disziplin und Aufklärung kann man die Neurodermitis gut behandeln. Das wichtigste ist, dass man diese Erkrankung und dessen Folgen versteht und konsequent behandelt. Heutzutage kann man durch diverse Blutteste feststellen lassen, auf welche Allergene der Körper reagiert. Dies gibt der Behandlung einen großen Vorteil, da man so bestimmte Lebensmittel vermeiden kann. Desweiteren ist es wichtig, die Haut zu pflegen und regelmäßig mit Wasser zu reinigen. Durch verschiedene Cremen kann man die Haut die gewünschte Feuchtigkeit geben.

Bei Kleinkindern ist es wichtig, ihnen immer wieder zu erklären, warum man nicht kratzen sollte, auch wenn der Juckreiz sehr stark ist.
Hier empfiehlt es sich, die Fingernägel der Kinder regelmäßig kurz zu schneiden, um so weitere Verletzungen zu vermeiden.
In der Nacht sollten die betroffen Stellen verbunden werden, da hier die Gefahr des Juckreizes am größten ist. Tagsüber kann man anstatt das Kind ständig zu ermahnen, es lieber durch kleine Spiele ablenken.

Viele glauben irrtümlich, daß besonders viel Disziplin dafür erforderlich sei und nutzen die eigene mangelnde als Ausrede, es gar nicht erst zu versuchen.

Dabei geht es mehr um die richtige Einstellung/Einsicht, dann geht das Aufhören fast von selbst und nach 2 Tagen hat man das Gröbste schon geschafft. Denn was uns am meisten bei der Stange hält, weiterzurauchen ist die schreckliche Macht der täglichen Gewohnheit!
Und die hat man schon bald überwunden, wenn man das Aufhören als Chance und Neubeginn sieht.

Leute!! Holt Euch Hilfe, denn so schwer ist es gar nicht und es lohnt sich soooo sehr – gesundheitlich und auch für das eigene Bewusstsein.

Egal ob ihr gesund oder krank seid, hört am besten sofort auf zu rauchen!!

Hier noch ein Link zu einem älteren Blog über Neurodermitis und Rauchen

Warum das so ist und ich keinen Frieden finde, weiß ich nicht.

Wir drei sind gut drauf, meine Hunde und ich, oder wir vier, wenn das Haus dazuzählt, doch…

Nein und ja! Was soll das ganze?

Würde ich 300 Jahre alt werden, hätten die Erfahrungen vielleicht einen Sinn.

Doch so?

Keine Zeit…………………………………………….

Wobei, auf beides muß man sich einstellen und verstehen, um weiter zu kommen.

Doch Menschen? Nein, besser nicht. Menschen verliere ich immer. Immer wieder!

Man braucht Vertrauen und Liebe,…

echt geil ist es, wirklich Ruhe und Freiheit zu haben.

Das bietet mir mein Haus – drumherum Grün… der Garten mit den vielen Pflanzen und Blumen…

Ich liege auf Mutter Erde, so wie ich auf die Welt kam.

Jedes Insekt, jeder Stein, jede Feuchtigkeit vom Boden… all das wahrzunehmen und noch mehr ist so schön.

Ist Dir jemals aufgefallen, daß Pflanzen in der Nacht, wenn sie ruhen, anders duften als am Tag?

Man kann versuchen, sauber zu leben und die richtigen Entscheidungen für sich und den Partner zu treffen.

Leben? Was ist das schon?

Es ist alles zeitlich. Mal später, mal früher.

Heute wird sicherlich ein guter Tag werden…

Fühle die Wärmen und das Leben im Körper der Hunde.

An ihrer Fußsohle siehst Du, wie sie dahin träumen…

Das Tränen mein Gesicht bedecken, ja das gebe ich Ihnen nicht kund. Möchte nicht, daß sie wegen mir leiden.

Lege Dich auch mal zu deinem Hund auf die Decke! (wenn er wach ist) …und schau, wie er reagiert. Lässt er es zu, bedrängt er dich,… du wirst viel über dich selbst lernen und über deine Beziehung zu Deinem Hund!

Ab jetzt werde ich von Zeit zu Zeit hier einiger solcher Gedanken und Gefühle hier veröffentlichen.

Ob es nun immer spirituelle Gedanken sind oder nicht… es sind Gedanken direkt aus dem Leben – und Gedankenfetzen, die viele von uns haben, sie uns aber nicht bewusst machen.

Hier nun die allerersten Fetzen:

“Habe den Eindruck von mir, daß ich ein Schauspieler bin.
Geht morgen ein Weg weiter, ich würde ihm folgen.
Habe mich immer alleine gefühlt.”

Da ich fast immer total spontan koche, fing es eigentlich ganz harmlos mit den Zutaten einer durchschnittlich üblichen Gemüsesuppe an:
Grüne Bohnen, Möhren, Zucchini, etwas Süßkartoffel, Gewürze… und dann fiel sie mir in die Hände:
die Packung japanische HIJIKI Meeresalgen bzw. handelt es sich dabei wohl um ein Seegras, auf den meisten Webseiten steht aber auch, daß es sich um eine Braunalge handelt.
Gesagt getan, eine Viertelstunde muß die Alge vor dem Kochen eingeweicht werden und danach ab in den Topf. Kaum hatte ich die ganze Packung hineingeworfen, begann ich das bereuen. Gedanken befielen mich wie “Na super, jetzt hast du dir die ganze schöne Suppe durch den fiesen Meeresgeschmack von viel zu viel Algen versaut…”
Naja, ich hatte viel zu viel Hunger, um weiter darüber nachzudenken.

Und dann, nach ca. einer halben Stunde kochen, die Überraschung:

der Algengeschmack störte gar nicht, sondern die Hijiki-Algen schmeckten recht neutral, so ähnlich wie Nudeln von der Konsistenz!
Ich war äußerst überrascht und aß den ganzen großen Teller auf – für mich schon recht ungewöhnlich.

Fazit: lecker, ungewöhnlich und gesund

Inhaltsstoffe sollen neben viel Eiweiß auch wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Jod, Eisen sowie auch die Vitamine A und B, außerdem Alginsäure.

Hijiki wurde traditionell für schöne Haut und Haare verwendet, also kann es meiner Neurodermitis ja eigentlich nur gut tun.

Der Bundesverband informiert intensiv über die Ursachen und Behandlungen von Neurodermitis. Man gibt Informationen über mögliche Mitgliedschaften in dem Verband und deren Vorteile.
Durch die Mitgliedschaft in dem Verband, bekommt man zum Beispiel die neuesten Erkenntnisse in Bezug auf Behandlung der Neurodermitis durch die kostenlose Mitgliedszeitung.

Der Bundesverband Neurodermitiskranker in Deutschland e.V. ist auch im Internet vertreten und dort kann man viele nützliche Informationen auf dem Gebiet der Neurodermitis erfahren, sowie aktuelle Themen und weiterführende Links zu dieser Thematik.

Alle Infos findet man online auf der Homepage: www.neurodermitis.net

Früher gab es auf der Seite auch ein Neurodermitis-Forum, aber da das momentan geschlossen ist (wird vielleicht wieder eröffnet!), hier ein anderer Tipp: Im Neurodermitis-Forum auf neurodermitisportal.de treffen Sie andere Betroffene, mit denen Sie sich austauschen können. Oft sind die Erfahrungen anderer sehr wertvoll, obwohl man manchmal auch differenzieren muß. Was dem einen gut tut, muß nicht zwangsläufig auch dem anderen helfen.

Man gab ihr den Tipp, es mit Magnesium- und/oder Calcium-Tabletten zu versuchen. Gesagt, getan, kaufte sie sich gleich gute Brausetabletten im Reformhaus.
Zuerst wurden die Magnesium-Tabletten ausprobiert – und… in der Tat zeigte sich eine leichte Besserung der Beschwerden für ein paar Tage, aber danach war es trotz Weitereinnahme wieder wie vorher. Magnesium alleine konnte es also nicht sein.
Also kamen jetzt die Calcium-Tabletten an die Reihe. Wieder: einige Tage Besserung der Beschwerden, und dann war es wieder da….

Anschließend hat meine Freundin Anja sich im Internet selbst informiert, welche Vitamine und Mineralstoffe für die Muskeln überhaupt wichtig sind.

Ihr (sicherlich subjektives bzw. evtl. nicht ganz vollständiges) Recherche-Ergebnis zeigte, daß besonders folgende Stoffe wichtig für eine gute Arbeit der Muskeln sind:
Vitamin E, Vitamin-B-Komplex, Calcium, Magnesium und Kalium.

Daraufhin stellte sie ihre Ernährung um, aber diesmal nicht mit Tabletten, sondern sie informierte sich gründlich weiter, in welchen natürlichen Lebensmitteln sich diese Stoffe befinden.
Seitdem ißt sie jeden Tag Gemüse und Obst, viel Frisches, aber auch Suppe usw.

Das Resultat:
Schon nach 2-3 Tagen wurden die Muskelzuckungen und -krämpfe erheblich besser und nach ungefähr 2 Wochen ganz verschwunden.
Mittlerweile ist sie seit einem halben Jahr glücklich und beschwerdefrei.

Das zeigt doch wieder einmal, wie wichtig der Einfluß unserer Ernährung auf unser Leben ist.