Wenn Sie sich kostenlos online registrieren, können Sie online Ihr Ernährungstagebuch incl. Sporttagebuch führen (auch über Ihr Handy!). Sie können Ihre eigenen Ernährungsziele definieren.
Es gibt z.B. fertige Module zu vielen Themen und Krankheiten, z.B. “Neurodermitis“, “Trockene Haut“, “Stress, Müdigkeit und Erschöpfung”, “Ekzeme“, “Sodbrennen”, “Schuppenflechte (Psoriasis)“, “Schlafstörungen”, “Reizdarm (Colon irritabile) und Blähungen”, “Muskelkrämpfe“, “Migräne“, “Infektionen”, “Hautalterung, Falten und Altersflecken“, “Gesunde Augen”, “Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen”, “Augenrötung: Blutunterlaufene Augen, Bindehautentzündung und Gerstenkörner“, “Aphthen”,… und vieles vieles mehr…

In der Lebensmittel-Datenbank sind 10.000 Lebensmittel enthalten, weitere Lebensmittel können angelegt werden und ein Rezept-Berechner hilft beim Planen Ihrer Gerichte. 500 Rezepte mit Bild und dem Chefkoch-Gütesiegel erleichtern Ihre Planung.
Wenn Sie abnehmen möchten, helfen Ihnen die Statistiken, in denen sicher jeder Erfolg bemerkbar macht.
Ein Motivationskurs mit vielen Hintergrundinfos macht Lust auf gesunde Ernährung.
Profitieren Sie auch von der Community, die aus mehr als 20.000 Nutzern besteht.

Viele weitere Leistungen stehen gegen einen Monatsbeitrag zur Verfügung.

Das liegt größtenteils daran, daß man den Reformhausprodukten vertrauen kann:
- in Reformhäusern der neuform-Kette gibt es keine genveränderten Nahrungsmittel
- auf Qualität wird in JEDER Hinsicht geachtet und nur ausgewählte Produkte dürfen im Reformhaus verkauft werden
- da ich viel unterwegs bin, kennt man das Gesamt-Sortiment besser als von den Bioläden, die für meinen Geschmack unübersichtlich sind aufgrund Ihrer Vielfalt (das heißt nicht, daß man in Bioläden nicht auch fantastische Produkte findet, ich habe es nur noch nicht so oft ausprobiert).
- man wird meist sehr gut beraten bei Fragen zu Produkten und möchten “Heilmitteln” für diverse Leiden und Krankheiten
- ein weiterer Grund ist die Zeitschrift, der interessante Reformhaus-Kurier
(das ist eigentlich kein direkter Grund, aber ich nehme ihn doch jedes Mal mit wegen der vielen interessanten Infos und der leckeren Rezepte, die ich manchmal nachkoche…)

Online findet man Artikel der Ausgaben seit Juli 1999, erstmal chronologisch geordnet und dann, was noch viel besser ist in A-Z Verzeichnissen für Gesundheit, Kosmetik, viele viele Rezepte,….

Direkt zur Webseite des Reformhaus-Kurier.de

Kostenlose Ratgeber zum Herunterladen behandeln Themen wie:
Zöliakie und Sprue, Bluthochdruck, Krebserkrankungen, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Diabetes, erhöhte Cholesterin- u. Blutfettwerte, Erkältungskrankheiten, Osteoporose, rheumatische Erkrankungen, Übergewicht, Gicht und erhöhte Harnsäure, Wechseljahre, …

…und Organe wie:
Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Darm, Nieren, Blase, Prostata, …

…und aktuelle Themen wie:
Fasten und Ernährungskuren, Fitness, Sportler-Infos, Schwangerschaft und Stillzeit, ältere Menschen, Gesund genießen, Vitamine und Mineralstoffe, Kinder und Säuglinge,…

Zur Übersicht aller Ratgeber, die man kostenlos downloaden oder direkt öffnen und lesen kann.

Weitere Broschüren und Infotexte zu allen möglichen Themen rund um Gesundheit, Sport, Ernährung, Kinder, Kosmetik und vieles mehr stehen hier zum Download bereit:

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Sollte das nun immer noch nicht genug sein, findet Ihr weitere Gesundheitsinfos in Sachen Ernährung sowie Rezepte direkt für bestimmte Beschwerden und Ernährungsziele hier: Online Ernährungsplanung sowie Gesundheitsinfos aller Art im Reformhaus Kurier.

Wie auch Cetirizin ist Loratadin ein H1-Antihistaminikum der 2. Generation.

Die beiden Wirkstoffe wirken, indem die Rezeptoren für das Histamin blockiert werden.
Das bedeutet, daß das Histamin dort nicht mehr “andocken” kann und damit wird nicht mehr so gut wirken kann.
Dadurch fallen die typischen Allergiesymptome wie tränende Augen, verstopfte Nase, gerötete Haut, Jucken, Blutdruckabfall, Bronchospasmen etc. weg oder werden zumindest abgemildert.

Genauso wie Cetirizin wirkt Loratadin ohne müde zu machen (in der Fachsprache Sedierung genannt), das bedeutet das es nicht oder nur sehr wenig auf das zentrale Nervensystem wirkt. Sprich es wirkt nicht hauptsächlich im Gehirn, sondern im restlichen Körper.

Besondere Unterschiede der Wirkstoffe sind mir nicht bekannt.

Bisher habe ich immer Cetirizin eingenommen, aber da ich gerade im Ausland bin, hat mein Mann mir heute die Tabeletten mit dem Loratadin-Wirkstoff aus der Apotheke mitgebracht. Die anderen waren nicht erhältlich. Wenn ich Unterschiede merke, werde ich natürlich darüber berichten.

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Zukunftsausblick:
Es gibt auch schon eine 3. Generation von Antihistaminika, besondere Vorteile gegenüber der 2. Generation sind mir nicht bekannt.

Leider haben diese Tabletten mich sehr sehr müde gemacht, was auf die Dauer auch nicht so schön ist.

Danach kam die 2. Generation der Antihistaminika auf den Markt und meine Ärztin gab mir aufeinmal statt Fenistil neue Tabletten namens Zyrtec.

Der neue Wirkstoff war: Cetirizindihydrochlorid

Eingesetzt wird dieser Arzneistoff bei Allergien, Neurodermitis, Nesselsucht, Juckreiz und anderen allergischen Hautreaktionen sowie Heuschnupfen und allergisch bedingte Bindehautentzündung der Augen.

Diese Tabletten machen mich Gott sei Dank nicht mehr so müde und haben auch sonst sehr wenig Nebenwirkungen.