Archiv der Kategorie 'Buch-Tipps'

Aufhören zu rauchen – wer will das nicht?

Montag, den 25. Mai 2009
Welcher Raucher will nicht im Grunde seines Herzens aufhören zu rauchen... oder würde gerne, wenn er sich das mit dem Aufhören zutrauen würde! Viele glauben irrtümlich, daß besonders viel Disziplin dafür erforderlich sei und nutzen die eigene mangelnde als Ausrede, es gar nicht erst zu versuchen. Dabei geht es mehr um die richtige Einstellung/Einsicht, dann geht das Aufhören fast von selbst und nach 2 Tagen hat man das Gröbste schon geschafft. Denn was uns am meisten bei der Stange hält, weiterzurauchen ist die schreckliche Macht der täglichen Gewohnheit! Und die hat man schon bald überwunden, wenn man das Aufhören als Chance und Neubeginn sieht. Leute!! Holt Euch Hilfe, denn so schwer ist es gar nicht und es lohnt sich soooo sehr - gesundheitlich und auch für das eigene Bewusstsein. Egal ob ihr gesund oder krank seid, hört am besten sofort auf zu rauchen!! Hier noch ein Link zu einem älteren Blog über ...
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Kategorien: Buch-Tipps, Lunge & Bronchien, • Gesundheitsinfos, • Körper

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Bücher zum Gesund werden…

Freitag, den 23. Februar 2007
In den letzten Wochen und Monaten habe ich gelernt, meinen Körper und seine Signale ein bißchen mehr zu verstehen (vor allem was die Ernährung betrifft) und mich auch dementsprechend ein wenig gesünder zu ernähren. So weit die materielle Seite der Dinge... Die musste ich unbedingt in richtige Bahnen lenken, aber jetzt muß der geistige Part folgen, damit die Gesundheit auch lange, ich meine für immer anhält. :-D Auf werde-wesentlich.de habe ich schon seit Jahren ein paar Gesundheitsbücher von Kurt Tepperwein im Angebot, die schon viele viele Leute bestellt haben - und ich selbst habe auch einige seiner Bücher in meinem Bücherregal z.B. diese drei: Einige der Themen davon ist auch für Neurodermitiker/Allergiker interessant, sollten aber eigentlich JEDEN Gesundheitsbewussen interessieren:
Gesund werden durch Entschlackung... Das Buch habe ich auch (leider steht nichts speziell über Neurodermitis drin):
...
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Kategorien: Buch-Tipps, ¤ Allergien, • Ernährung, • Gesundheitsinfos, • Körper, ∞ NEURODERMITIS

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