Aufhören zu rauchen – wer will das nicht?
Montag, den 25. Mai 2009
Welcher Raucher will nicht im Grunde seines Herzens aufhören zu rauchen... oder würde gerne, wenn er sich das mit dem Aufhören zutrauen würde!
Viele glauben irrtümlich, daß besonders viel Disziplin dafür erforderlich sei und nutzen die eigene mangelnde als Ausrede, es gar nicht erst zu versuchen.
Dabei geht es mehr um die richtige Einstellung/Einsicht, dann geht das Aufhören fast von selbst und nach 2 Tagen hat man das Gröbste schon geschafft. Denn was uns am meisten bei der Stange hält, weiterzurauchen ist die schreckliche Macht der täglichen Gewohnheit!
Und die hat man schon bald überwunden, wenn man das Aufhören als Chance und Neubeginn sieht.
Leute!! Holt Euch Hilfe, denn so schwer ist es gar nicht und es lohnt sich soooo sehr - gesundheitlich und auch für das eigene Bewusstsein.
Vielleicht hilft dem einen oder anderen die Raucherfibel weiter, die meiner Ansicht nach sehr viele gute Tipps enthält:
Kategorien: Buch-Tipps, Lunge & Bronchien, • Gesundheitsinfos, • Körper
Meinungen & Erfahrungen:
1 Anmerkung vorhanden »
Meinungen & Erfahrungen:
1 Anmerkung vorhanden »
