Archiv der Kategorie '• Ernährung'

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Ernährungsplanung online

Montag, den 25. Dezember 2006
Bei Foodplaner.de kann man online seine Ernährung planen. Wenn Sie sich kostenlos online registrieren, können Sie online Ihr Ernährungstagebuch incl. Sporttagebuch führen (auch über Ihr Handy!). Sie können Ihre eigenen Ernährungsziele definieren. Es gibt z.B. fertige Module zu vielen Themen und Krankheiten, z.B. "Neurodermitis", "Trockene Haut", "Stress, Müdigkeit und Erschöpfung", "Ekzeme", "Sodbrennen", "Schuppenflechte (Psoriasis)", "Schlafstörungen", "Reizdarm (Colon irritabile) und Blähungen", "Muskelkrämpfe", "Migräne", "Infektionen", "Hautalterung, Falten und Altersflecken", "Gesunde Augen", "Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen", "Augenrötung: Blutunterlaufene Augen, Bindehautentzündung und Gerstenkörner", "Aphthen",... und vieles vieles mehr... In der Lebensmittel-Datenbank sind 10.000 Lebensmittel enthalten, weitere Lebensmittel können angelegt werden und ein Rezept-Berechner hilft beim Planen Ihrer Gerichte. 500 Rezepte mit Bild und dem Chefkoch-Gütesiegel erleichtern Ihre Planung. Wenn Sie abnehmen möchten, helfen Ihnen die Statistiken, in denen sicher jeder Erfolg bemerkbar macht. Ein Motivationskurs mit vielen Hintergrundinfos macht Lust auf gesunde Ernährung. Profitieren Sie auch von der Community, die aus mehr als 20.000 ...
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Kategorien: Augen, • Ernährung, ∞ NEURODERMITIS, ¤ Beschwerden, ¤ Körper, Darm, Hautprobleme, Konzentrationsmangel, Verdauungsprobleme

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Darmreinigung Erfahrungsbericht

Montag, den 18. Dezember 2006
Ich mache ja momentan gerade eine Darmreinigung, genauer gesagt eine Colon-Hydro-Therapie plus Ernährungsberatung. Meine bisherigen Erfahrungsberichte kann man entweder in umgekehrter chronologischer Reihenfolge hier lesen, in der Kategorie Darmreinigung. Das waren die bisherigen Beiträge: Darmsanierung - mein erstes Mal und Colon-Hydro-Therapie (Wissenswertes) und Anwendungsgebiete der Colon Hydro Therapie In der Zwischenzweit hatte ich weitere Darmspülungen, insgesamt 5 Sitzungen. Meine Therapeutin meinte, mein Darm hätte bisher gut reagiert, auch auf die Ernährungsumstellung. Ich esse momentan nur Lebensmittel, die auf einer Liste stehen, die die Therapeutin für mich individuell erstellt hat. Vor allem muß ich auf Weizenprodukte verzichten, auf alles, was Hefe enthält und stattdessen viel Mais, Reis, Gemüse, Obst usw. essen. Irgendwelche Medikamente außer zum Eincremen brauche ich im Moment nicht. Das klappt bisher ganz gut. Ich fühle mich gut und entspannt mit der neuen Ernährung wie mit der Darmreinigung an sich. Ich hatte mir das alles viel unangenehmer vorgestellt. Und jetzt freue ich ...
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Kategorien: Allergien vorbeugen, • Ernährung, ∞ NEURODERMITIS, ¤ Allergien, ¤ Beschwerden, ¤ Histaminintoleranz, ¤ Körper, ¤ Kuren/Therapien, Colon-Hydro-Therapie, Darm, Darmreinigung, Entgiftung, Hautprobleme, Herz & Kreislauf, Immunsystem, Lebensmittelallergie, Verdauungsprobleme

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Beschwerden mit Paprika?

Donnerstag, den 14. Dezember 2006
Viele Menschen haben Probleme damit, Paprika zu verdauen. Ein gesunder Mensch wird davon meist gar nichts mitgekommen, aber bei manchen ist die Paprika-Unverträglichkeit offensichtlicher. Ich persönlich kenne zwei Nicht-Allergiker, die absolut keine Paprika vertragen. Auswirkungen nach dem Essen sind bei beiden: ständiges Aufstoßen bis zum nächsten Tag, starkes Völlegefühl, Blähungen, evtl. Übelkeit Ich weiß nur, daß in Paprika ein biogenes Amin enthalten ist und zwar das Capsaicin. Bei Allergikern kann der Verzehr von einigen oder allen Paprika-Sorten Beschwerden hervorrufen oder verstärken, da zum Abbau des Capsaicin im Körper das gleiche Enzym, und zwar die Diaminooxydase benötigt wird. Was sind Ihre / Eure Erfahrungen mit Paprika? Ich selbst vertrage Paprika manchmal völlig problemlos, ein anderesmal nicht. Rohe Paprika sind in jedem Fall besser verträglich als gekochte, jedenfalls ist das bei mir so.

Kategorien: Aufstossen, • Ernährung, ∞ NEURODERMITIS, ¤ Allergien, ¤ Beschwerden, ¤ Histaminintoleranz, ¤ Körper, Darm, Lebensmittelallergie, Verdauungsprobleme

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Hoffnungsschimmer für Neurodermitiker

Mittwoch, den 13. Dezember 2006
Zwei neuartige Medikamene/Mittel, die bei Neurodermitis unter Umständen helfen könnten sind PELLIND und DAOPURE. Beide enthalten das Enzym Diaminooxidase, daß ja zum Abbau von Histamin, Serotonin u.a. erforderlich ist. Eine Überdosierung des Enzyms soll laut den Herstellern nicht möglich sein, also wäre es einen Versuch wert - für Neurodermitiker, HIT-Patienten, Allergikern, bei Nahrungsmittelunverträglichkeit... Weiterhin wird von verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen vermutet, daß sie bei Neurodermitis und/oder Allergie die Symptome lindern könnten, dies ist wissenschaftlich meines Wissens nach noch nicht eindeutig belegt. Vermutet werden Heilwirkungen z.B. von: - Vitamin C (soll z.B. den Histaminspiegel senken) - Calcium (Kalzium) - Kupfer (da Bestandteil des Enzymes Diaminooxidase) - Zink - Cromoglicinsäure (für Astma, Asthmatiker) - Schwarzkümmel - ... Gerne können Sie / könnt Ihr diese Liste durch Kommentare ergänzen! Was für eine Vision: Alles essen, was man will, und der Histaminspiegel bleibt niedrig - und man selbst völlig beschwerdefrei. :-) hmmmm... eigentlich müssten solche Mittel doch dann auch bei allen anderen Allergien ...
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Kategorien: • Ernährung, ∞ NEURODERMITIS, ¤ Allergien, ¤ Asthma, ¤ Heuschnupfen, ¤ Histamin, ¤ Histaminintoleranz, ¤ Körper, ¤ Kuren/Therapien, ¤ Medikamente, Hausstauballergie, Lebensmittelallergie, Pollenallergie, Tierhaarallergie

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Darmsanierung – mein 1. Mal

Samstag, den 9. Dezember 2006
Heute hatte ich die erste Sitzung meiner Darmreinigung! Ich hatte mich ja vor Jahren schon über Darmsanierung, Darmreinigung, Colon-Hydro-Therapie usw. eingehend informiert. Aber dann wurde meine Neurodermitis/Allergie besser und "sowas" macht man ja oft nur, wenn man keine andere Möglichkeit mehr hat... Meine Therapeutin war schockiert als sie das hörte "was?! sowas sollte man einmal im Jahr machen!" Und sie hatte recht: So schlimm war es gar nicht und wir unterhielten uns während meiner ersten Sitzung der Colon-Hydro-Therapie die ganze Zeit über meine Ernährung und ihre auch. Sie wurde nämlich selbst von der Darmsanierung gerettet und saß vor einigen Jahren noch wegen einer Erbkrankheit im Rollstuhl. Nun läuft sie völlig frisch und fit herum, ich hätte sowas jedenfalls nie vermutet. Eine nette Frau. Ich merkte nur leicht, das mein Darm durchgespült wurde, aber die 1. Sitzung wird ja auch besonders vorsichtig durchgeführt. Interessantes erfuhr ich weiterhin von meiner Therapeutin: ...
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Kategorien: • Ernährung, ∞ NEURODERMITIS, ¤ Allergien, ¤ Heuschnupfen, ¤ Histaminintoleranz, ¤ Körper, ¤ Kuren/Therapien, Colon-Hydro-Therapie, Darm, Darmreinigung, Haut, Lebensmittelallergie

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Kreislaufbeschwerden durch Allergie?!

Montag, den 4. Dezember 2006
Ich habe ein paar Tage nichts über mich selbst geschrieben. Mein Hautzustand ist wunderbar, keine Klagen... Nase etwas verstopft (Allergie, nicht Allergie...?). Habe mich die letzte Zeit sehr histaminarm ernährt, aber gestern zwei Portionen geschmorte Paprika (da ist ja auch ein Stoff drin, der dieses Enzym zum Abbau benötigt, das Allergikern evtl. mangelt...) und Steinpilzesuppe (ich wusste bis gestern nicht, daß in Steinpilzen auch viel Histamin drin ist). Seit dem Essen ging's mir richtig schlecht, aber vom Kreislauf her. Ich hatte richtig Herzrhythmusstörungen oder Herzjagen!! Ich kenne mich damit ja nicht aus. Es kam in Wellen, zwischendurch ging es mir besser, dann wieder minutenlang richtig Angstgefühle und kurzes Herzrasen. Oft nur das Gefühl, als wenn das Herz in einer Sekunde ganz oft schlägt. Puh, das hat mir richtig richtig Angst gemacht. Ich hatte echt Angst, daß ich kurz vor einem Allergieschock stand. Wegen meinem erhöhten Puls hatte ich neulich eine Arztuntersuchung, aber ...
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Kategorien: Allergieschock, Angstzustände, • Ernährung, ¤ Allergien, ¤ Histaminintoleranz, ¤ Körper, Herz & Kreislauf, Lebensmittelallergie

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Reformhaus Kurier mit großem Gesundheitsarchiv

Montag, den 27. November 2006
Wie man als regelmässiger Leser merken kann, bin ich ein Reformhaus-Fan :-D Das liegt größtenteils daran, daß man den Reformhausprodukten vertrauen kann: - in Reformhäusern der neuform-Kette gibt es keine genveränderten Nahrungsmittel - auf Qualität wird in JEDER Hinsicht geachtet und nur ausgewählte Produkte dürfen im Reformhaus verkauft werden - da ich viel unterwegs bin, kennt man das Gesamt-Sortiment besser als von den Bioläden, die für meinen Geschmack unübersichtlich sind aufgrund Ihrer Vielfalt ;-) (das heißt nicht, daß man in Bioläden nicht auch fantastische Produkte findet, ich habe es nur noch nicht so oft ausprobiert). - man wird meist sehr gut beraten bei Fragen zu Produkten und möchten "Heilmitteln" für diverse Leiden und Krankheiten - ein weiterer Grund ist die Zeitschrift, der interessante Reformhaus-Kurier ;-) (das ist eigentlich kein direkter Grund, aber ich nehme ihn doch jedes Mal mit wegen der vielen interessanten Infos und der leckeren Rezepte, die ich manchmal nachkoche...) Online findet man Artikel der ...
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Kategorien: Augen, • Ernährung, • Gesundheitsinfos, ¤ Allergien, ¤ Asthma, ¤ Beschwerden, ¤ Heuschnupfen, ¤ Körper, Darm, Hausstauballergie, Hautprobleme, Herz & Kreislauf, Lebensmittelallergie, Lunge & Bronchien, Pollenallergie

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