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	<title>Aufgekratzt - zwischen Stress und Harmonie &#187; Hausstauballergie</title>
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	<description>...zwischen Verstand &#38; Gefühl, Krankheit &#38; Gesundheit, Krise &#38; Chance...</description>
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		<title>Allergie gegen Milben &#8211; hilfreiche Tipps</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 13:32:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gast</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergien vorbeugen]]></category>
		<category><![CDATA[• Gesundheitsinfos]]></category>
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		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>

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		<description><![CDATA[Sie sind winzig klein und mit bloßem Auge nicht zu erkennen, doch werden tagtäglich abertausende von Menschen von ihnen gequält. Die Rede ist von Milben, genauer von Hausstaubmilben. Sie leben in unseren Betten, Vorhängen und Polstermöbeln und ernähren sich von unserem Staub. Die Milbe an sich ist dabei weder gefährlich noch überträgt sie irgendwelche Krankheiten, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sie sind winzig klein und mit bloßem Auge nicht zu erkennen, doch werden tagtäglich abertausende von Menschen von ihnen gequält. Die Rede ist von Milben, genauer von Hausstaubmilben. Sie leben in unseren Betten, Vorhängen und Polstermöbeln und ernähren sich von unserem Staub. Die Milbe an sich ist dabei weder gefährlich noch überträgt sie irgendwelche Krankheiten, auch ist sie selbst nicht der Auslöser für <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/allergien/" >Allergien</a>. Reizauslöser bei der Hausstaubmilbenallergie ist der Kot der kleinen Spinnentierchen. Dieser ist besonders eiweißhaltig und damit hochallergen. Gerät der Kot der Hausstaubmilbe mit dem Staub in unsere Atemwege, so kann er dort bei empfindlichen Personen eine massive allergische Reaktion auslösen. Betroffene leiden unter einer dauerhaft laufenden Nase, juckenden und geröteten Augen und im schlimmsten Fall sogar an akuter Atemnot. Es besteht sogar ein enger, wissenschaftlich bewiesener, Zusammenhang zwischen dem Ausmaß der Belastung durch Hausstaubmilben und der Ausbildung von Atemwegserkrankungen wie Asthma.</p>
<p>Zur Behandlung einer Haustaubmilbenallergie steht vor allen Dingen die möglichst intensive Vermeidung jeglichen Kontaktes mit dem Allergenen Stoff im Vordergrund. So empfiehlt es sich auf Teppichboden zu verzichten und stattdessen lieber Parkett, Laminat und Fliesen zu verlegen. Auch auf Stoffvorhänge sollte verzichtet werden, stattdessen bieten sich metallische oder aus Kunststoff bestehende Jalousien an. Und auch wenn es schwer fällt, auch die geliebte Couch muss, sofern sie stoffbezogen ist, leider weichen. Für Allergiker empfiehlt sich ausschließlich die Anschaffung von leder- oder kunstlederbezogenen Polstermöbeln, stoffbezogene Polstermöbel haben in einer Allergikerwohnung nichts zu suchen. Das gesamte Ausmaß an Stoffen sollte in der gesamten Wohnung drastisch reduziert werden, da sich Milben hier am wohlsten fühlen.</p>
<p>Gerade das Bett bietet den Hausstaubmilben beste Lebensbedingungen und ist daher deren liebster Tummelplatz. Unabdingbar ist daher eine Allegikergeeignete Gestaltung des Schlafplatzes. Hierzu gehört die Anschaffung von Allergikergeeigneten Matratzen. Diese sind speziell so konstruiert, dass Hausstaubmilben keine Chance haben sich einzunisten. Auch Kopfkissen und Bettdecke müssen ausgetauscht werden und durch Allergikergeeignete Stücke ersetzt werden. Bettbezüge müssen kochfest sein und sollten möglichst täglich, mindestens aber einmal pro Woche, gewechselt werden.</p>
<p>Dass eine Allergikerwohnung öfter als jede andere Wohnung gereinigt und ausgiebig von Staub befreit werden sollte, versteht sich von selbst. Wichtig ist aber auch die Wahl der richtigen Gerätschaften. So sollten Allergiker ihre Wohnung lieber mit feuchten Einwegtüchern von Staub befreien, als diesen mit einem trockenen Staubtuch auch noch aufzuwirbeln. Auch der Staubsauger muss aus dem selben Grund mit einem speziellen Filtersystem ausgerüstet sein, welcher die Allergenen Partikel nicht durch seine Lüftung wieder nach draußen pustet. Darüber hinaus empfiehlt sich die Anschaffung eines oder besser mehrerer Luftfilter, welche die Atemluft in der Wohnung frei von Milbenkot halten. Beratung zu den technischen Möglichkeiten bei Allergien bietet zum Beispiel der <a target="_blank" href="http://www.siemens-home.de/kundendienst/service-shops/hannover.html" >Siemens Kundenservice Hannover</a>.</p>
<p>Durch die genannten Maßnahmen lässt sich für Allergiker ein erhebliches Maß an Lebensqualität zurückgewinnen.</p>
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		<title>Ökotest-Online-Archiv</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jan 2007 01:42:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[• Ernährung]]></category>
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		<description><![CDATA[Die Zeitschrift Oekotest ist unter alternativ orientierten Menschen schon sehr bekannt. Vor allem als Allergiker können die Testberichte der Zeitschrift oft nützlich und auch lehrreich sein. Ich habe auch einige Tests verschiedener Cremes und Salben gesehen. Es wurden auch schon Allergiemittel getestet mit Wertungen von ungenügend bis sehr gut. Aber es gibt auch ein Online-Archiv [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Die Zeitschrift <strong>Oekotest</strong> ist unter alternativ orientierten Menschen schon sehr bekannt.</p>
<p>Vor allem als Allergiker können die Testberichte der Zeitschrift oft nützlich und auch lehrreich sein. Ich habe auch einige Tests verschiedener Cremes und Salben gesehen.</p>
<p>Es wurden auch schon Allergiemittel getestet mit Wertungen von ungenügend bis sehr gut.</p>
<p>Aber es gibt auch ein Online-Archiv mit Informationen zu allen Bereichen des täglichen Lebens:<br />
- Essen und Trinken<br />
- <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kosmetik/"  target="_blank">Kosmetik</a> und Mode<br />
- <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kinder/"  target="_blank">Kinder</a> und Familie<br />
- Gesundheit und Fitness<br />
- Bauen und Wohnen</p>
<p>Es lohnt sich, ein bißchen herumzustöbern&#8230; <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Zum <a href="http://www.oekotest.de/oeko/ueb/ra.html"  target="_blank">oekotest.de-Online-Archiv</a> </p>
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		<title>Neurodermitis-Forum</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Jan 2007 00:05:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[∞ NEURODERMITIS]]></category>
		<category><![CDATA[¤ Allergien]]></category>
		<category><![CDATA[Hausstauballergie]]></category>
		<category><![CDATA[Jucken/Juckreiz]]></category>
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		<description><![CDATA[Heute möchte ich Euch ein Neurodermitisforum vorstellen und zwar: neurodermitisportal.de Man erfährt Ursachen und Symptome, Stress und Psyche und man kann lesen, was anderen hilft oder geholfen hat. Weiterhin gibt es die Rubriken Leidensgeschichten und Erfolgsgeschichten sowie &#8220;Neurodermitis im Urlaub und auf Reisen&#8221;. Ich habe in diesem Forum schon jede Menge über Neurodermitis mitgelesen, werde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute möchte ich Euch ein Neurodermitisforum vorstellen und zwar:</p>
<p><center><strong><a href="http://www.neurodermitisportal.de/neurodermitis-forum/"  target="_blank"><u>neurodermitisportal.de</u></a></strong></center></p>
<p>Man erfährt Ursachen und Symptome, Stress und Psyche und man kann lesen, was anderen hilft oder geholfen hat. Weiterhin gibt es die Rubriken Leidensgeschichten und Erfolgsgeschichten sowie &#8220;<a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> im Urlaub und auf Reisen&#8221;. </p>
<p>Ich habe in diesem Forum schon jede Menge über <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> mitgelesen, werde mich gleich registrieren und mich dort ab jetzt mal ab und zu blicken lassen. Vielleicht findet ja auch das eine oder andere Foren-Mitglied mal den Weg in mein Blog. <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Interessant fand ich persönlich vor allem zu lesen, womit sich die anderen so eincremen. Einige der Präparate waren mir gänzlich unbekannt. Ich muß also noch viel lernen.</p>
<p>Fazit: Es ist sehr nützlich, sich zu informieren, wie andere Neurodermitiker mit dem nervenaufreibenden Juckreiz umgehen, wie sie sich ernähren usw.</p>
<p><a href="http://www.neurodermitisportal.de/neurodermitis-forum/"  title="Neurodermitis Forum" target="_blank"><img src="http://www.neurodermitisportal.de/banner/grosserbanner.jpg" alt="Neurodermitis Forum" /></a></p>
<p>Dazu kommt, daß es auch ungemein wohltuend auf die Psyche wirkt, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen &#8211; manchen geht es besser, andere schlechter als einem selbst. Das macht selbst-bewusster&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Hoffnungsschimmer für Neurodermitiker</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Dec 2006 00:01:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[• Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[∞ NEURODERMITIS]]></category>
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		<description><![CDATA[Zwei neuartige Medikamene/Mittel, die bei Neurodermitis unter Umständen helfen könnten sind PELLIND und DAOPURE. Beide enthalten das Enzym Diaminooxidase, daß ja zum Abbau von Histamin, Serotonin u.a. erforderlich ist. Eine Überdosierung des Enzyms soll laut den Herstellern nicht möglich sein, also wäre es einen Versuch wert &#8211; für Neurodermitiker, HIT-Patienten, Allergikern, bei Nahrungsmittelunverträglichkeit&#8230; Weiterhin wird [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zwei neuartige Medikamene/Mittel, die bei <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/ "  tager="_blank">Neurodermitis</a> unter Umständen helfen könnten sind <em><strong>PELLIND</strong></em> und <em><strong>DAOPURE</strong></em>. Beide enthalten das Enzym Diaminooxidase, daß ja zum <strong>Abbau von Histamin, Serotonin</strong> u.a.  erforderlich ist.</p>
<p>Eine Überdosierung des Enzyms soll laut den Herstellern nicht möglich sein, also wäre es einen Versuch wert &#8211; für Neurodermitiker, HIT-Patienten, Allergikern, bei Nahrungsmittelunverträglichkeit&#8230;</p>
<p>Weiterhin wird von verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen vermutet, daß sie bei Neurodermitis und/oder Allergie die Symptome lindern könnten, dies ist wissenschaftlich meines Wissens nach noch nicht eindeutig belegt.</p>
<p>Vermutet werden Heilwirkungen z.B. von:</p>
<p>- Vitamin C (soll z.B. den Histaminspiegel senken)<br />
- Calcium (Kalzium)<br />
- Kupfer (da Bestandteil des Enzymes Diaminooxidase)<br />
- Zink<br />
- Cromoglicinsäure (für Astma, Asthmatiker)<br />
- Schwarzkümmel<br />
- &#8230;<br />
Gerne können Sie / könnt Ihr diese Liste durch Kommentare ergänzen!</p>
<p>Was für eine Vision: Alles essen, was man will, und der Histaminspiegel bleibt niedrig &#8211; und man selbst völlig beschwerdefrei. <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>hmmmm&#8230; eigentlich müssten solche Mittel doch dann auch bei allen anderen Allergien helfen, seien es Pollenallergien, Hausstauballergien oder Tierhaarallergien.<br />
Wenn das Histamin durch die Mittel schneller abgebaut wird, kann davon jeder profitieren, der ein Problem mit dem Histaminabbau hat. Bei anderen als Nahrungsmittelallergien müsste das Mittel rein nach meinen eigenen Überlegungen doch auch vorbeugend und hinterher lindernd eingesetzt werden können&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Colon Hydro Therapie, Teil 2</title>
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		<pubDate>Mon, 11 Dec 2006 00:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[Angstzustände]]></category>
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		<description><![CDATA[Gestern habe ich berichtet, was mir meine Therapeutin über die Colon Hydro Therapie erzählt hat. Heute erzähle ich weiter davon. Wir hatten ja während meiner Behandlung genügend Zeit zum Reden Und mich interessiert immer alles zum Thema Gesundheit, Ernährung usw. so brennend, daß ich auch viel nachgefragt habe. Und da es mich interessiert, kann ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gestern habe ich berichtet, was mir meine Therapeutin über die <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/hydro-colon-therapie/" >Colon Hydro Therapie</a> erzählt hat.</p>
<p>Heute erzähle ich weiter davon. Wir hatten ja während meiner Behandlung genügend Zeit zum Reden <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
Und mich interessiert immer alles zum Thema Gesundheit, Ernährung usw. so brennend, daß ich auch viel nachgefragt habe. Und da es mich interessiert, kann ich mir sowas sofort merken. Naja, die ganzen Krankheiten habe ich mir ehrlich gesagt notiert:</p>
<p><strong>Bei welchen Leiden/Krankheiten kann eine Colon Hydro Behandlung sinnvoll sein?</strong><br />
Laut meiner Therapeutin bei Chronischen Schmerzen, Rheuma, Allergien, <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/ "  tager="_blank">Neurodermitis</a>, Heuschnupfen, Darmkrankheiten, Depressionen und Angstzustände, Immunsystemerkrankungen, Konzentrationsmangel, Chronische Müdigkeit, Übergewicht und Migräne.</p>
<p>Wikipedia schreibt als Indikationen:<br />
Verstopfung, Infektionen, Mykose (Pilzerkrankungen), Rheuma, Neurodermitis, Akne, Migräne, Allergien, Hautprobleme, Blähungen, Depressionen, Entgiftung, Entschlackung.</p>
<p>Für die Kontraindikationen, Risiken und Kritik am Verfahren der Colon-Hydro-Therapie bitte bei Wikipedia weiterlesen: <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Colon-Hydro-Therapie" rel="nofollow"  target="_blank">Wikipedia: Colon-Hydro-Therapie</a></p>
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		<title>Nasenspülung &#8211; und kein Schnupfen!</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Nov 2006 00:01:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allergien vorbeugen]]></category>
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		<description><![CDATA[Allergie, Nebenhöhlenentzündungen, Erkältung vorbeugen Nasenspülungen, auch Nasendusche genannt, sind ein jahrhundertealtes Rezept als Vorbeugung bei und Linderung von Erkältungskrankheiten. Erste Studien zeigen, daß das Nasenspülungen anscheinend eine Erkältung tatsächlich erheblich verkürzen oder sogar vorbeugen können. Immer mehr Leute probieren das aus, in vielen Geschäften und Apotheken finden sich schon seit mehreren Jahren vermehrt die passenden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Allergie, Nebenhöhlenentzündungen, Erkältung vorbeugen</h3>
<p><strong>Nasenspülungen</strong>, auch <strong>Nasendusche </strong>genannt, sind ein jahrhundertealtes Rezept als Vorbeugung bei und Linderung von Erkältungskrankheiten. Erste Studien zeigen, daß das Nasenspülungen anscheinend eine Erkältung tatsächlich erheblich verkürzen oder sogar vorbeugen können.</p>
<p>Immer mehr Leute probieren das aus, in vielen Geschäften und <a href="http://www.werde-wesentlich.de/service/produkte.php?partner=apotheke"  target="_blank">Apotheken</a> finden sich schon seit mehreren Jahren vermehrt die passenden Kännchen und Vorrichtungen zum Nasenspülen.</p>
<p>Aber die kleinen Spülkännchen können auch Allergikern entscheidend das Atmen erleichtern und helfen, Heuschnupfen vorzubeugen.<br />
Meine persönliche Erfahrung damit ist jedenfalls sehr gut. Ich finde es auch logisch, weil viele Pollen durch die Luft fliegen und sich somit auch in den Atemwegen wiederfinden. Da kann es nicht schaden, einmal oder mehrmals täglich die Nase durchzuspülen.<br />
Das gleiche gilt für Hausstauballergiker.<br />
Man spürt richtig, wie die salzige Lösung der Nasenschleimhaut hilft und die kleinen Nasenhärchen sich wieder aufrichten und beim Abtransport von Fremdpartikeln wieder mitarbeiten <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Nur die Konzentration der Salzlösung sollte genau richtig sein, zuviel Salz ist zu scharf und schmerzt beim Spülen, zuwenig ist genauso unangenehm.<br />
Wenn man sich ein solches Nasenspül-Kännchen anschafft, sollte aber eine Gebrauchsanweisung beiliegen.</p>
<p>Die ganze Prozedur hat auch eine entspannende Wirkung, wie ich finde <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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		<title>Reformhaus Kurier mit großem Gesundheitsarchiv</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Nov 2006 00:01:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[Augen]]></category>
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		<description><![CDATA[Wie man als regelmässiger Leser merken kann, bin ich ein Reformhaus-Fan Das liegt größtenteils daran, daß man den Reformhausprodukten vertrauen kann: - in Reformhäusern der neuform-Kette gibt es keine genveränderten Nahrungsmittel - auf Qualität wird in JEDER Hinsicht geachtet und nur ausgewählte Produkte dürfen im Reformhaus verkauft werden - da ich viel unterwegs bin, kennt [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Wie man als regelmässiger Leser merken kann, bin ich ein Reformhaus-Fan <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Das liegt größtenteils daran, daß man den Reformhausprodukten vertrauen kann:<br />
- in Reformhäusern der neuform-Kette gibt es keine genveränderten Nahrungsmittel<br />
- auf Qualität wird in JEDER Hinsicht geachtet und nur ausgewählte Produkte dürfen im Reformhaus verkauft werden<br />
- da ich viel unterwegs bin, kennt man das Gesamt-Sortiment besser als von den Bioläden, die für meinen Geschmack unübersichtlich sind aufgrund Ihrer Vielfalt <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  (das heißt nicht, daß man in Bioläden nicht auch fantastische Produkte findet, ich habe es nur noch nicht so oft ausprobiert).<br />
- man wird meist sehr gut beraten bei Fragen zu Produkten und möchten &#8220;Heilmitteln&#8221; für diverse Leiden und Krankheiten<br />
- ein weiterer Grund ist die Zeitschrift, der interessante Reformhaus-Kurier <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /><br />
(das ist eigentlich kein direkter Grund, aber ich nehme ihn doch jedes Mal mit wegen der vielen interessanten Infos und der leckeren Rezepte, die ich manchmal nachkoche&#8230;)</p>
<p>Online findet man Artikel der Ausgaben seit Juli 1999, erstmal chronologisch geordnet und dann, was noch viel besser ist in A-Z Verzeichnissen für <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/"  target="_blank">Gesundheit</a>, <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kosmetik/"  target="_blank">Kosmetik</a>, viele viele Rezepte,&#8230;.</p>
<p>Direkt zur Webseite des <a href="http://www.reformhaus-kurier.de"  target="_blank">Reformhaus-Kurier.de</a><br />
<!-- BEGIN PARTNER PROGRAM - DO NOT CHANGE THE PARAMETERS OF THE HYPERLINK --><br />
<a href="http://partners.webmasterplan.com/click.asp?ref=123757&#038;site=1632&#038;type=b37&#038;bnb=37"   target="_blank"><img src="http://banners.webmasterplan.com/view.asp?ref=123757&#038;site=1632&#038;b=37" border="0" alt="RossmannVersand - Der erste Online-Drogeriemarkt" width="468" height="60"/></a><br />
<!-- END PARTNER PROGRAM --></p>
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		<title>Gesundheitsratgeber zum Download</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Nov 2006 00:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nach den bisher empfohlenen Downloads der Ratgeber Einkaufsführer u. Lebensmittelallergien, Milch-,eifreie Ernährung und dem Neurodermitis-Ratgeber möchte ich nun auf viele weitere Gesundheitsratgeber zu allen möglichen Krankheiten und Themen hinweisen. Kostenlose Ratgeber zum Herunterladen behandeln Themen wie: Zöliakie und Sprue, Bluthochdruck, Krebserkrankungen, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Diabetes, erhöhte Cholesterin- u. Blutfettwerte, Erkältungskrankheiten, Osteoporose, rheumatische Erkrankungen, Übergewicht, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach den bisher empfohlenen Downloads der Ratgeber <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/allergiker-lebensmittelallergie/" >Einkaufsführer u. Lebensmittelallergien</a>, <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/allergie-milch-ei/" >Milch-,eifreie Ernährung</a> und dem <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/neurodermitis-ratgeber/" >Neurodermitis-Ratgeber</a> möchte ich nun auf viele weitere Gesundheitsratgeber zu allen möglichen Krankheiten und Themen  hinweisen. </p>
<p>Kostenlose Ratgeber zum Herunterladen behandeln Themen wie:<br />
Zöliakie und Sprue, Bluthochdruck, Krebserkrankungen, chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, Magenerkrankungen, Diabetes, erhöhte Cholesterin- u. Blutfettwerte, Erkältungskrankheiten, Osteoporose, rheumatische Erkrankungen, Übergewicht, Gicht und erhöhte Harnsäure, Wechseljahre, &#8230;</p>
<p>&#8230;und Organe wie:<br />
Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Darm, Nieren, Blase, Prostata, &#8230;</p>
<p>&#8230;und aktuelle Themen wie:<br />
Fasten und Ernährungskuren, Fitness, Sportler-Infos, Schwangerschaft und Stillzeit, ältere Menschen, Gesund genießen, Vitamine und Mineralstoffe, <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kinder/"  target="_blank">Kinder</a> und Säuglinge,&#8230;</p>
<p>Zur <a href="http://www.forum-gesundes-leben.de/service/ratgeber.htm" target="_blank" rel="nofollow"  >Übersicht aller Ratgeber</a>, die man kostenlos downloaden oder direkt öffnen und lesen kann.</p>
<p>Weitere Broschüren und Infotexte zu allen möglichen Themen rund um Gesundheit, Sport, Ernährung, Kinder, <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kosmetik/"  target="_blank">Kosmetik</a> und vieles mehr stehen hier zum Download bereit:</p>
<p>Zur <a href="http://www.forum-gesundes-leben.de/service/brosch_infotexte.htm" target="_blank" rel="nofollow" >Übersicht aller Broschüren &#038; Infotexte</a>, die man kostenlos runterladen oder direkt online  lesen kann.</p>
<p>Sollte das nun immer noch nicht genug sein, findet Ihr weitere Gesundheitsinfos in Sachen Ernährung sowie Rezepte direkt für bestimmte Beschwerden und Ernährungsziele hier: <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/ernaehrungsplanung-online/"  target="_blank">Online Ernährungsplanung</a> sowie Gesundheitsinfos aller Art im <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/reformhaus-kurier/"  target="_blank">Reformhaus Kurier</a>.</p>
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		<title>Neurodermitis-Ratgeber</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Nov 2006 00:01:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Im neuen Ratgeber von neuform (Reformhaus) stieß ich als erstes auf die verschiedenen Namen der Krankheit Neurodermitis. Da die unterschiedlichen Bezeichnungen immer wieder für Verwirrung sorgen, möchte ich Sie hier nochmal aufzählen: - atopisches Ekzem - endogenes Ekzem - atopische Dermatitis - Neurodermitis atopica Im Neurodermitis-Ratgeber, den man sich als PDF-Dokument herunterladen kann, fand ich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Im neuen Ratgeber von <strong>neuform </strong>(Reformhaus) stieß ich als erstes auf die verschiedenen Namen der Krankheit <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a>. </p>
<p>Da die unterschiedlichen Bezeichnungen immer wieder<br />
für Verwirrung sorgen, möchte ich Sie hier nochmal aufzählen:<br />
- atopisches Ekzem<br />
- endogenes Ekzem<br />
- atopische Dermatitis<br />
- <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> atopica</p>
<p>Im <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/ "  tager="_blank">Neurodermitis</a>-Ratgeber, den man sich als PDF-Dokument herunterladen kann, fand ich viele wichtige Informationen einfach und klar erklärt:<br />
Es geht um Symptome und Diagnose, auslösende und verstärkende Faktoren (Ernährung, Umwelt, Psyche, Kleidung), unterstützende Maßnahmen (Hautpflege, Naturheilverfahren), Rezepte, Tipps und weiterführende Informationen und Adressen.</p>
<p>Hier direkt zum Download:<br />
&bull; <a href="http://www.forum-gesundes-leben.de/service/pdfs/Neurodermitis_Int.pdf"  target="_blank">Neurodermitis-Ratgeber</a></p>
<p>Somit ist das Thema &#8220;neuform-Webseite&#8221; abgeschlossen. Sollte das noch nicht reichen oder suchen Sie persönliche Erfahrungen und den direkten Austausch mit anderen, interessiert Sie vielleicht das <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/neurodermitis-forum/"  target="_blank">Neurodermitis-Forum</a></p>
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		<title>Was ist Histamin? &#8211; Teil 5</title>
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		<pubDate>Sat, 18 Nov 2006 06:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Histamin und Lebensmittel II Histidin kann sich also in Histamin umwandeln bzw. wird daraus gebildet. Und wann? Sobald ein Lebensmittel nicht mehr frisch ist&#8230; Wikipedia sagt dazu: &#8220;Histamin findet sich in Lebensmitteln, die während ihrer Verarbeitung, Reifung und Lagerung mikrobiellen und biochemischen Veränderungen unterliegen (z. B. Käse mit mehrwöchiger Reifezeit, z. B. Hartkäse wie Emmentaler, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Histamin und Lebensmittel II</h3>
<p>Histidin kann sich also in Histamin umwandeln bzw. wird daraus gebildet.</p>
<p>Und wann? Sobald ein Lebensmittel nicht mehr frisch ist&#8230;</p>
<p><em>Wikipedia sagt dazu:</em></p>
<p>&#8220;Histamin findet sich in Lebensmitteln, die während ihrer Verarbeitung, Reifung und Lagerung mikrobiellen und biochemischen Veränderungen unterliegen (z. B. Käse mit mehrwöchiger Reifezeit, z. B. Hartkäse wie Emmentaler, Bergkäse, Alpenkäse, Parmesan oder Schimmelkäse, Schinken, Sauerkraut und Rotwein). Da insbesondere Rotweine einem organischen Säureabbau unterzogen werden, enthalten diese im Allgemeinen deutlich mehr Histamin als Weißweine. Sehr saure Weißweine enthalten mitunter praktisch kein Histamin. </p>
<p>Die Histaminkonzentrationen in diesen Lebensmitteln sind in der Regel gering, können aber bei sensiblen Personen wie Allergikern und Menschen, die an einer Histaminose leiden, die oben genannten Beschwerden verursachen. Dies ist auch bei Einnahme von Medikamenten und einigen Drogen (z. B. MAO-Hemmer) zu berücksichtigen, welche den Histaminabbau hemmen können. </p>
<p>Antihistaminika wie z. B. Histamin-H1-Rezeptorenblocker bewirken eine bessere Verträglichkeit von Histamin (auch in Lebensmitteln).&#8221;</p>
<p>hier lesen Sie die bisherigen Teile der Histamin-Infoserie:<br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 1</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-2/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 2</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-im-koerper/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 3</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-4/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 4</a><br />
 &#8211; <strong>Was ist Histamin &#8211; Teil 5</strong><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-medikamente-drogen/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 6</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-ernaehrung/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 7</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Was ist Histamin? &#8211; Teil 4</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Nov 2006 09:00:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Histamin und Lebensmittel I Histamin befindet sich besonders viel in eiweißreichen, tierischen Lebensmitteln, vor allem, wenn diese nicht mehr ganz frisch sind. Zum Beispiel ist in frischem Fisch nur sehr wenig Histamin enthalten, aber schnell bildet sich danach aus der in Fisch reichlich vorhandenen Aminosäure Histidin mehr Histamin. Nicht so, wenn der Fisch direkt frisch [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Histamin und Lebensmittel I</h3>
<p>Histamin befindet sich besonders viel in eiweißreichen, tierischen Lebensmitteln, vor allem, wenn diese nicht mehr ganz frisch sind.</p>
<p>Zum Beispiel ist in frischem Fisch nur sehr wenig Histamin enthalten, aber schnell bildet sich danach aus der in Fisch reichlich vorhandenen Aminosäure Histidin mehr Histamin.</p>
<p>Nicht so, wenn der Fisch direkt frisch eingefroren wurde &#8211; Tiefkühlkost ist für Allergiker und HIT-Kranke also geradezu ideal. </p>
<p><strong>Tipp</strong>: Gerade gekochtes Essen so schnell wie möglich einfrieren und am nächsten Tag wieder auftauen, anstatt es über Nacht im Kühlschrank zu lassen !! Das erspart einem viel unnötiges Histamin.</p>
<p>Auch für Pollenallergiker, Hausstauballergiker und Neurodermitiker wie Asthmatiker mit und ohne Allergien kann u.U. eine <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-reduziert/"  target="_blank">Vermeidung von Histamin</a> in der Nahrung helfen, Symptome zu mildern.</p>
<p>Morgen folgt die Fortsetzung der Infos über Histamin und Ernährung&#8230; <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>weitere Teile dieses Themas:<br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 1</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-2/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 2</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-im-koerper/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 3</a><br />
 &#8211; <strong>Was ist Histamin &#8211; Teil 4</strong><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-5/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 5</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-medikamente-drogen/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 6</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-ernaehrung/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 7</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Histamin &#8211; toxisch !</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Nov 2006 00:28:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Was ist Histamin? &#8211; Teil 3 Histamin ist ein toxischer Stoff und ist somit gesundheitsschädlich ist, wie man auch in Wikipedia nachlesen kann: &#8220;&#8230;Größere Mengen Histamin führen zu akuten Beschwerden wie Atemnot, Blutdruckabfall, Rötung der Haut, Nesselausschlag, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Durchfall. Die Verträglichkeitsgrenze von Histamin liegt bei ungefähr 10 mg. 100 mg Histamin führen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Was ist Histamin? &#8211; Teil 3</h3>
<p>Histamin ist ein toxischer Stoff und ist somit gesundheitsschädlich ist, wie man auch in Wikipedia  nachlesen kann:</p>
<p>&#8220;&#8230;Größere Mengen Histamin führen zu akuten Beschwerden wie Atemnot, Blutdruckabfall, Rötung der Haut, Nesselausschlag, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Durchfall.<br />
Die Verträglichkeitsgrenze von Histamin liegt bei ungefähr 10 mg. 100 mg Histamin führen bereits zu deutlichen Vergiftungserscheinungen.&#8221;</p>
<p>Besonders bedeutsam sind diese Sätze für Menschen, die an HIT leiden. Das ist die Abkürzung für  Histaminintoleranz, die sog. Histaminose. Als Folge einer chronischen Unverträglichkeit sehr histaminreicher Nahrungsmittel ist der Körper quasi unfähig, das mit der Nahrung aufgenommene Histamin ausreichend abzubauen.<br />
Das liegt wiederum an dem zu wenig vorhandenen Enzym, was für den Histaminabbau im Körper zuständig ist.</p>
<p>Antihistaminika wirken nun so, daß sie die Histamin-Rezeptoren blockieren, so daß das Histamin im Körper nicht mehr (so stark) wirken kann. </p>
<p>Quelle: Wikipedia<br />
.</p>
<p>Meiner persönlichen Meinung nach wäre es besser, sich direkt das fehlende Enzym zuzuführen. Es gibt recht neue <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/hoffnungsschimmer-fuer-neurodermitiker/"  target="_blank">Mediamente wie z.B. Pellind, die dieses Enzym enthalten</a>.<br />
Ich werde es mir sobald als möglich bestellen. Hat jemand damit Erfahrungen?</p>
<p>Bisherige Teile lesen:<br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 1</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-2/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 2</a><br />
 &#8211; <strong>Was ist Histamin &#8211; Teil 3</strong><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-4/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 4</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-5/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 5</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-medikamente-drogen/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 6</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-ernaehrung/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 7</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Was ist Histamin? &#8211; Teil 2</title>
		<link>http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-2/</link>
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		<pubDate>Fri, 10 Nov 2006 00:01:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Histamin: Freisetzung und Funktion Bei einer IgE-vermittelten allergischen Reaktion wird im Körper Histamin freigesetzt, sowie auch durch andere Auslöser und Prozesse. Im Zentralnervensystem, besonders auch im Hypothalamus, arbeitet es als Neurotransmitter und ist an der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt sowie auch an der Auslösung des Erbrechens. Histamin entfaltet seine Wirkung durch die Aktivierung der sog. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Histamin: Freisetzung und Funktion</h3>
<p>Bei einer <strong>IgE</strong>-vermittelten allergischen Reaktion wird im Körper Histamin freigesetzt, sowie auch durch andere Auslöser und Prozesse.</p>
<p>Im Zentralnervensystem, besonders auch im Hypothalamus, arbeitet es als Neurotransmitter und ist an der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt sowie auch an der Auslösung des Erbrechens.</p>
<p>Histamin entfaltet seine Wirkung durch die <strong>Aktivierung der sog. Histamin-Rezeptoren</strong> H1, H2, H3 und H4, die übrigens nah verwandt sind mit den Rezeptoren für Serotonin, Dopamin, Muskarin u.a.</p>
<p>Die wichtigste und für uns interessanteste Rolle spielt das Histamin in der <strong>Abwehrreaktion des Körpers, bei Allergie und auch Asthma</strong>. Auch bei Entzündungen und Verbrennungen ist Histamin an Juckreiz, Schmerz und Kontraktion der Muskulatur in den Lungen, <strong>zur Erweiterung kleinerer Blutgefäße mit Hautrötung</strong> uvm.<br />
Wenn die Gefäßwände kleiner Blutgefäße durchlässiger werden, führt das zu <strong>Nesselsucht</strong>.</p>
<p>Histamin führt auch zu einer Freisetzung von <strong>Adrenalin</strong> aus den Nebennieren.</p>
<p>Auch im Bereich des Magens spielt Histamin eine Rolle, vor allem bei der Magensäureproduktion.<br />
Bei einer Allergierektion ist diese wird durch den Stoff gesteigert.</p>
<p>Auch am Herz wirkt das Histamin über eine Aktivierung von H2-Rezeptoren:<br />
Schlagkraft und Schlagfrequenz werden gesteigert.</p>
<p>Ableitend von Tierexperimenten wird vermutet,<br />
daß Histamin weiterhin folgende Wirkungen haben könnte:<br />
- antidepressiv<br />
- antikonvulsiv<br />
- appetitzügelnd</p>
<p>&#8230;und auch beteiligt sein könnte an:<br />
- Regulation der Körpertemperatur<br />
- zentrale Kontrolle des Blutdrucks u. der Schmerzempfindung<br />
- und weiteres&#8230;</p>
<p>Quelle: Wikipedia</p>
<p>Weiter geht es mit anderen Teilen aus dieser Themenreihe:<br />
  &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 1</a><br />
 &#8211; <strong>Was ist Histamin &#8211; Teil 2</strong><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-im-koerper/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 3</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-4/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 4</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-5/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 5</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-medikamente-drogen/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 6</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-ernaehrung/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 7</a></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Was ist Histamin? &#8211; Teil 1</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Nov 2006 00:01:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Histamin: Grundlagen, Entstehung und Abbau Bevor ich Euch und Ihnen erzähle, welche Medikamente es gibt und wie sie sich unterscheiden, muß erst einmal geklärt werden, was das Histamin denn eigentlich ist. Histamin ist ein körpereigener Botenstoff. Histamin ist im Körper dafür zuständig, die Symptome einer Allergie wie z.B. Juckreiz und Niesen, Anschwellen der Schleimhaut, Hautrötung [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Histamin: Grundlagen, Entstehung und Abbau</h3>
<p>Bevor ich Euch und Ihnen erzähle, welche Medikamente es gibt und wie sie sich unterscheiden, muß erst einmal geklärt werden, was das Histamin denn eigentlich ist. </p>
<p>Histamin ist ein körpereigener Botenstoff.</p>
<p>Histamin ist im Körper dafür zuständig, die Symptome einer <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/allergien/"  target="_blank">Allergie</a> wie z.B. Juckreiz und Niesen, Anschwellen der Schleimhaut, Hautrötung usw. hervorzurufen.</p>
<p>Außer im menschlichen Körper kommt Histamin auch im tierischen Körper, sowie in Pflanzen und Bakterien vor. Beim Menschen und beim Tier fungiert das Histamin als Gewebshormon und Neurotransmitter. </p>
<p>Es hängt eng mit dem Immunsystem und mit der Abwehr körperfremder Stoffe zusammen sowie mit der Regulation der Produktion von Magensäure u.a.</p>
<p>Im Gehirn spielt Histamin eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus und auch mit der Appetitkontrolle zu tun. (Neuere Antihistaminika wirken deshalb nicht mehr im Gehirn)</p>
<p>Biochemisch betrachtet ist Histamin ein biogenes Amin, es wird aus der Aminosäure Histidin gebildet.</p>
<p>Histamin hat eine toxische Wirkung und ein gesunder Körper baut Histamin deshalb auch wieder ab.<br />
Dafür sorgen komplexe Regulationsmechanismen schon in der Darmschleimhaut. Eine große Rolle bei dieser Regulation spielen die <strong>Histamin abbauenden Enzyme Diaminoxidase und Monoaminooxidase</strong> und <strong>bakterielle Acetylase</strong>. </p>
<p>Quelle: Wikipedia</p>
<p>Hier zu den Fortsetzungen der Reise &#8220;Was ist Histamin?&#8221;:<br />
 &#8211; <strong>Was ist Histamin &#8211; Teil 1</strong><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-2/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 2</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-im-koerper/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 3</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-4/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 4</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/was-ist-histamin-teil-5/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 5</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-medikamente-drogen/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 6</a><br />
 &#8211; <a href="http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/histamin-ernaehrung/"  target="_blank">Was ist Histamin &#8211; Teil 7</a></p>
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		<title>Meine Symptome</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Nov 2006 18:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
				<category><![CDATA[Angstzustände]]></category>
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		<description><![CDATA[Ob die folgenden Symptome wirklich alle von meinen zahlreichen Allergien herrühren oder andere Ursachen haben, ist mir nicht sicher bekannt, aber ich vermute, daß alles etwas mit der einen oder anderen Allergie und natürlich auch mit meiner Gesamtkonstitution zu tun haben könnte. Die Symptome treten zum Glück nicht alle aufeinmal auf. &#160; - Schnupfen / [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ob die folgenden Symptome wirklich alle von meinen zahlreichen <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/allergien/"  target="_blank">Allergien</a> herrühren oder andere Ursachen haben, ist mir nicht sicher bekannt, aber ich vermute, daß alles etwas mit der einen oder anderen Allergie und natürlich auch mit meiner Gesamtkonstitution zu tun haben könnte.</p>
<p>Die Symptome treten zum Glück nicht alle aufeinmal auf. <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':-D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&nbsp;<br />
- Schnupfen / verstopfte Nase</p>
<p>- Jucken, gerötete Haut am ganzen Körper<br />
(wechselnde &#8220;chronische&#8221; Stellen (Brustbereich, juckende Muttermale), bei einem akuten Schub Gänsehaut mit Rötungen fast am ganzen Körper)</p>
<p>- Durchfall (oft)</p>
<p>- Lidödem (selten)</p>
<p>- Räuspern / belegte Stimme</p>
<p>- Muskelzuckungen </p>
<p>- Aufstoßen</p>
<p>- Aphten im Munt</p>
<p>- Atemwegsbeschwerden<br />
(Schnupfen, verstopfte Nase)</p>
<p>- gelegentlich Tachykardie<br />
(Herzklopfen, beschleunigter Puls; Kreislaufbeschwerden, dadurch verursachte Angstzustände/Sorgen)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Einige der genannten Symptome können auf eine Lebensmittelallergie oder evtl. sogar auf eine Histamin-Intoleranz hindeuten. Letzteres wurde bei mir noch nicht untersucht und mein Allergietest ist jetzt 9 Jahre her.</p>
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		<title>Mein Weg 3</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Nov 2006 00:01:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[3 Tage lang habe ich nur Zwieback und schwarzen Tee zu mir genommen, um die Symptome abzumildern und die Allergene auszuschließen. Nach einigen Wochen war meine Neurodermitis aufgrund der hohen Cortison-Dosen und von Fenistil-Tabeletten weitestgehend abgeklungen, was nicht heißt, daß ich keine Beschwerden mehr hatte. Wer selbst Neurodermitis hat weiß, wovon ich spreche. Überall ziept [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>3 Tage lang habe ich nur Zwieback und schwarzen Tee zu mir genommen, um die Symptome abzumildern und die Allergene auszuschließen.</p>
<p>Nach einigen Wochen war meine <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> aufgrund der hohen Cortison-Dosen und von Fenistil-Tabeletten weitestgehend abgeklungen, was nicht heißt, daß ich keine Beschwerden mehr hatte.</p>
<p>Wer selbst <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> hat weiß, wovon ich spreche. Überall ziept und zwickt und zwackt und piekst es, es ist quasi zum <strong>aus der Haut fahren</strong>. <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Man machte also einen Allergietest &#8211; und was kam raus&#8230;?</p>
<p>Erstmal hat mein Körper gegen alle getesteten Substanzen reagiert. Die stärksten Reaktionen wurden als meine Allergene definiert und zwar, zuerst die Lebensmittel:<br />
- Weintrauben<br />
(und damit Wein, Rosinen, Branntweinessig (der sich in vielen Gläsern wie Gurken etc. befindet))<br />
- Huhn<br />
- Meerschweinchen<br />
- Krabben/Gambas<br />
- <a target="_blank" href="http://www.werde-wesentlich.de/haustiere/katzen/" >Katzen</a> (Katzenhaare)<br />
- Hausstaubmilben</p>
<p>Naja, ein großer Weintrinker bin ich nie gewesen, aber Traubensaft habe ich immer gerne getrunken, vor allem in diesem Jahr.<br />
Schade, Hühnerfrikassee und ein halbes Hähnchen habe ich immer gern gegessen, auch besonders oft in diesem Jahr.<br />
Meerschweinchen kannte ich noch keines &#8220;persönlich&#8221; und so sympathisch finde ich diese Tierchen auch nicht, also kein Verlust.<br />
Krabben mochte ich auch noch nie, so daß ich hier nicht verzichten muß.<br />
Das mit den <a href="http://www.werde-wesentlich.de/haustiere/katzen/"  target="_blank">Katzen</a> war tragisch, da ich zu dem Zeitpunkt eine Katze hatte. Auf meine Katze Lisa hab ich nie verzichtet, damals wohnte ich noch bei meinen Eltern, wo die Katze heute noch lebt. Jetzt bin ich froh, keine Katzenhaare mehr um mich zu haben, obwohl ich auf meine eigene Katze fast nie allergisch reagiert habe. Wenn ich aber bei meiner Freundin war, die zwei <a href="http://www.werde-wesentlich.de/haustiere/katzen/"  target="_blank">Katzen</a> hatte, brach nach einer halben Stunde der Schnupfen (Heuschnupfen) aus.</p>
<p>Aber auch gegen Gräserpollen, Birkenpollen und Haselnußpollen bin ich allergisch. Es gibt so viele Gräser und Pollenarten, und ich reagiere auf über die Hälfte allergisch!!</p>
<p>Da hat man in Deutschland fast nie Ruhe, nicht gerade aufbauend. <img src='http://www.werde-wesentlich.de/aufgekratzt/wp-includes/images/smilies/icon_sad.gif' alt=':-(' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Fortsetzung folgt&#8230;</p>
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		<title>Mein Weg 2</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Nov 2006 00:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Liebelein</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ich wusste bis zum Zeitpunkt meines schlagartigen Neurodermitisschubes noch gar nichts über das Thema. Neurodermitis ist sehr eng mit Allergien verknüpft, doch auch nach Jahren habe ich bisher nicht so ganz verstanden, wie genau&#8230; Ein sehr komplexes Thema. Leider kann man keinen Allergietest während eines solchen Neurodermitis-Schubes machen, weil die Haut dann auf alles überempfindlich [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich wusste bis zum Zeitpunkt meines schlagartigen Neurodermitisschubes noch gar nichts über das Thema.</p>
<p><a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> ist sehr eng mit <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/allergien/"  target="_blank">Allergien</a> verknüpft, doch auch nach Jahren habe ich bisher nicht so ganz verstanden, wie genau&#8230; Ein sehr komplexes Thema.</p>
<p>Leider kann man keinen Allergietest während eines solchen Neurodermitis-Schubes machen, weil die  Haut dann auf alles überempfindlich reagiert.</p>
<p>Das war die nächsten Wochen mein Problem &#8211; denn ich wußte nicht, auf was ich verzichten muß und so wurde es nicht besser&#8230;</p>
<p>Mittlerweile bekam ich Cortison-Tabletten, aber die kann man ja nicht ewig einnehmen. </p>
<p>Ich verschlang Dutzende Neurodermitis-Zeitschriften, die mir eine freundliche Kollegin mitgebracht hatte. Deren Tochter hatte <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/neurodermitis/"  target="_blank">Neurodermitis</a> schon als ganz kleines Mädchen.</p>
<p>Ich war zum Zeitpunkt des ersten Schubes übrigens schon 24 Jahre alt. Das ist eigentlich ungewöhnlich. Aber schon als <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kinder/"  target="_blank">Kind</a> hatte ich Heuschnupfen, wenn es im Sommer zum Reiterhof ging oder bei einer längeren Radtour durch die Felder je nach Jahreszeit&#8230;</p>
<p>Das ist aber nie untersucht worden, weil meine Mutter als <a href="http://www.werde-wesentlich.de/kinder/"  target="_blank">Kind</a> auch schon im Sommer Schnupfen hatte, fand niemand dies außergewöhnlich. Und so schlimm war es auch nicht.</p>
<p>Heute weiß man natürlich, daß eine mögliche <a href="http://www.werde-wesentlich.de/gesundheit/allergien/"  target="_blank">Allergie</a> sofort untersucht werden muß. Ansonsten riskiert man Folgeschäden wie z.B. Asthma.</p>
<p>Fortsetzung folgt&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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