Betten vom Schreiner oder doch lieber aus dem Möbelhaus?
Wenn Sie bisher bei großen Einrichtungsketten Ihre Möbel kauften, so kenne Sie sicher das unangenehme Gefühl, sich in den unendlichen Weiten der Küchen, Sofas oder Bettenwelten zu verlieren. Natürlich könnten Sie ebenso gut zum Schreiner gehen und sich den neuen Schrank, den neuen Tisch oder die neue Garderobe einfach fachgerecht anfertigen zu lassen. Aber das ist teuer. Günstiger sind da Plattformen wie moebel.de, die Ihnen einen schnellen und vor allem umfassenden Überblick über das gesuchte Objekt geben können. Der Vorteil an moebel.de ist außerdem, dass Sie entscheiden, wann Sie sich nach dem neuen Schrank umsehen. Die Plattform bietet Ihnen das gewünschte Objekt in vielen Designs und von verschiedenen Lieferanten.

Ökologische Möbel – das müssen Sie wissen
Ökologische Möbel sind in der Regel um einiges teurer als vergleichbare Möbel von anderen Herstellern. Der Grund ist einfach. Bei der Herstellung ökologischer Möbel wird ganz bewusst auf den Einsatz von giftigen Chemikalien verzichtet. Auch werden in aller Regel nur heimische Hölzer verarbeitet. Oft bieten ökologische Möbel auch Verzahnungen ganz ohne Metalle an. In jedem Fall aber sind ökologische Möbel nachhaltiger und vor allem länger haltbar hergestellt. Die meisten dieser Möbel verströmen sogar einen intensiven Holzgeruch, da ihre Oberfläche nur mit Bienewachs und Orangenöl verarbeitet worden ist. Sie entscheiden sich also bei ökologischen Möbel für eine Einrichtung, die Ihnen im Ganzen gut tut. Sollten es Ihnen farbige Möbel angetan haben, so finden Sie bei moebel.de auch im ökologischen Bereich die passenden Objekte. Denn Farbe ist heutzutage nicht länger Plastik. Alte Techniken wie Waid machen ein umweltgerechtes Färben der Möbel möglich.

Richten Sie sich dank Internetplattformen für modernen Wohnen so ein, wie es Ihnen gefällt. Auch und gerade ökologische Möbel geben Ihnen die Möglichkeit, Wohnen mit allen Sinnen zu erfahren. Sie arbeiten so nachhaltig an einer besseren Welt mit.

Zur Behandlung einer Haustaubmilbenallergie steht vor allen Dingen die möglichst intensive Vermeidung jeglichen Kontaktes mit dem Allergenen Stoff im Vordergrund. So empfiehlt es sich auf Teppichboden zu verzichten und stattdessen lieber Parkett, Laminat und Fliesen zu verlegen. Auch auf Stoffvorhänge sollte verzichtet werden, stattdessen bieten sich metallische oder aus Kunststoff bestehende Jalousien an. Und auch wenn es schwer fällt, auch die geliebte Couch muss, sofern sie stoffbezogen ist, leider weichen. Für Allergiker empfiehlt sich ausschließlich die Anschaffung von leder- oder kunstlederbezogenen Polstermöbeln, stoffbezogene Polstermöbel haben in einer Allergikerwohnung nichts zu suchen. Das gesamte Ausmaß an Stoffen sollte in der gesamten Wohnung drastisch reduziert werden, da sich Milben hier am wohlsten fühlen.

Gerade das Bett bietet den Hausstaubmilben beste Lebensbedingungen und ist daher deren liebster Tummelplatz. Unabdingbar ist daher eine Allegikergeeignete Gestaltung des Schlafplatzes. Hierzu gehört die Anschaffung von Allergikergeeigneten Matratzen. Diese sind speziell so konstruiert, dass Hausstaubmilben keine Chance haben sich einzunisten. Auch Kopfkissen und Bettdecke müssen ausgetauscht werden und durch Allergikergeeignete Stücke ersetzt werden. Bettbezüge müssen kochfest sein und sollten möglichst täglich, mindestens aber einmal pro Woche, gewechselt werden.

Dass eine Allergikerwohnung öfter als jede andere Wohnung gereinigt und ausgiebig von Staub befreit werden sollte, versteht sich von selbst. Wichtig ist aber auch die Wahl der richtigen Gerätschaften. So sollten Allergiker ihre Wohnung lieber mit feuchten Einwegtüchern von Staub befreien, als diesen mit einem trockenen Staubtuch auch noch aufzuwirbeln. Auch der Staubsauger muss aus dem selben Grund mit einem speziellen Filtersystem ausgerüstet sein, welcher die Allergenen Partikel nicht durch seine Lüftung wieder nach draußen pustet. Darüber hinaus empfiehlt sich die Anschaffung eines oder besser mehrerer Luftfilter, welche die Atemluft in der Wohnung frei von Milbenkot halten. Beratung zu den technischen Möglichkeiten bei Allergien bietet zum Beispiel der Siemens Kundenservice Hannover.

Durch die genannten Maßnahmen lässt sich für Allergiker ein erhebliches Maß an Lebensqualität zurückgewinnen.

Der Bundesverband informiert intensiv über die Ursachen und Behandlungen von Neurodermitis. Man gibt Informationen über mögliche Mitgliedschaften in dem Verband und deren Vorteile.
Durch die Mitgliedschaft in dem Verband, bekommt man zum Beispiel die neuesten Erkenntnisse in Bezug auf Behandlung der Neurodermitis durch die kostenlose Mitgliedszeitung.

Der Bundesverband Neurodermitiskranker in Deutschland e.V. ist auch im Internet vertreten und dort kann man viele nützliche Informationen auf dem Gebiet der Neurodermitis erfahren, sowie aktuelle Themen und weiterführende Links zu dieser Thematik.

Alle Infos findet man online auf der Homepage: www.neurodermitis.net

Früher gab es auf der Seite auch ein Neurodermitis-Forum, aber da das momentan geschlossen ist (wird vielleicht wieder eröffnet!), hier ein anderer Tipp: Im Neurodermitis-Forum auf neurodermitisportal.de treffen Sie andere Betroffene, mit denen Sie sich austauschen können. Oft sind die Erfahrungen anderer sehr wertvoll, obwohl man manchmal auch differenzieren muß. Was dem einen gut tut, muß nicht zwangsläufig auch dem anderen helfen.

Ich selbst war früher nikotinsüchtig und abhängig von Zigaretten bzw. Tabak. Auch als meine Neurodermitis ausbrach, rauchte ich.

Und nach Ausbruch der Krankheit… fiel es mir noch schwerer aufzuhören, weil jetzt “brauchte” ich ja diese kleinen Entspannungspausen.

Und wirklich habe ich die schlimmsten Symptome in den Griff bekommen, ohne aufzuhören. Aber da ich mehrfach gelesen hatte, daß Nikotin die Durchblutung der Haut nicht gerade fördert und ja auch sowieso ein massives Nervengift ist, wollte ich es doch, meiner Haut zu liebe wagen.
Das mit der Hautdurchblutung merkt man auch. 2-3 Tage nach dem Aufhören, ist die Haut viel weicher und mit der Zeit hatte ich auch weniger Pickel.
Asthmatiker sollten ebenfalls unter keinen Umständen Zigaretten rauchen!!

Wenn man sich einmal entschlossen hat, ist das Aufhören auch gar kein Problem mehr. Das Problem ist, erst einmal an den Punkt zu kommen, an dem man aufhört. Und das sollten vor allem Neurodermitiker dringend – und sparen sich viel viel Jucken damit!!!

Nikotin aktiviert oder enthält nämlich Histamin und das ist bekanntlich verantwortlich für das Jucken.

Es hat mir persönlich sehr sehr geholfen, mit dem Rauchen aufzuhören – und ich würde freiwillig nie wieder rauchen. Ein bißchen Passivrauchen ab und zu ist ja leider unvermeidlich. Sooo viele Leute rauchen… warum eigentlich?
Ich habe mal gelesen, daß Nikotin genauso süchtig macht wie Heroin. Deswegen will eigentlich jeder irgendwann mal aufhören, aber wenige tun das auch.
Dabei fühlt man sich viel besser ohne. Frischer, freier, reiner, glücklicher, gesünder,…

Weitere Gründe für Allergiker und Neurodermitiker, auf gar keinen Fall zu rauchen:
- Zigaretten und Tabak enthalten Parfumstoffe und weitere Zusatzstoffe, die das Immunsystem ganz schön durcheinanderbringen können!!
- Nikotin hat soviele negative Auswirkungen, daß ich die hier gar nicht erst aufzählen möchte.

Allergiker, lasst unbedingt die Finger davon!!

…Eurer Gesundheit zuliebe!!

Es gibt aber mehrere Anbieter für solche Pollenvorhersage-Newsletter, man sollte diese ruhig mal vergleichen und sich dann für den besten (oder mehrere) entscheiden.

Hier kommt man zum Donnerwetter Email-Wetter, damit kommt ein Pollenflug-Überblick jeden Donnerstag und Sonntag per e-Mail.
Es gibt auch andere Wetter-Email-Abos wie Unwetter-Warnungen, Wochenwetter und tägliches regionales Wetter.

Am detailliertesten für Pollenallergiker scheint mir der von Hexal auf der Lorano-Seite: Pollenflug-Vorhersage per Email zumindest kann man bei der Anmeldung gleich ankreuzen, gegen welche Pollen man allergisch ist. Zur Auswahl stehen: Ampfer, Hasel, Beifuß, Nesseln, Birke, Pappel, Buche, Roggen, Eiche, Ulme, Erle, Wegerich, Gräser und Weide.
Und ganz cool: man kann sich über den Pollenflug auch noch per SMS benachrichtigen lassen!
Auch direkt auf der Webseite kann man sich für jede Region Deutschlands den Pollenflug anzeigen lassen.

So weit die materielle Seite der Dinge… Die musste ich unbedingt in richtige Bahnen lenken, aber jetzt muß der geistige Part folgen, damit die Gesundheit auch lange, ich meine für immer anhält.

Auf werde-wesentlich.de habe ich schon seit Jahren ein paar Gesundheitsbücher von Kurt Tepperwein im Angebot, die schon viele viele Leute bestellt haben – und ich selbst habe auch einige seiner Bücher in meinem Bücherregal z.B. diese drei:

Einige der Themen davon ist auch für Neurodermitiker/Allergiker interessant, sollten aber eigentlich JEDEN Gesundheitsbewussen interessieren:

Gesund werden durch Entschlackung…

Das Buch habe ich auch
(leider steht nichts speziell über Neurodermitis drin):

Die Sprache der Symptome…

So aktivieren Sie Ihre körperlichen, geistigen und seelischen Selbstheilungskräfte und bringen sich in Einklang mit Ihrer Natur – Sie selbst sind der Herrscher über Ihren Körper…

=> weitere Tepperwein Gesundheitsbücher

Die ganzen Wochen hatte ich immer wieder leichtes Jucken, daß aber auch immer innerhalb von 1-3 Tagen wieder wegging – und in den Tagen dazwischen ging es mir sehr gut.

Ernährungsmässig hab ich viel gelernt – und auch über mich und meinen Körper.

Tomaten werden jetzt erstmal weggelassen, weil ich schon von einer Tomate Durchfall und ein bißchen Blühen bekommen habe. Die habe ich früher immer vertragen – jedenfalls roh
Ob das nun eine konkrete Lebensmittelallergie gegen Tomaten ist, oder wie ich denke, eher wieder die s.g. allgemeine Nahrungsmittelunverträglichkeit sprich Histaminintoleranz… wer weiß. Manchmal muß man ohne konkretes “Kopf-Wissen” einfach nur auf seinen Körper hören.

Naja, aber ansonsten geht es mir gut bis sehr gut. Ich dachte auf gesunde Ernährung. Ich esse zwar immer noch zu wenig Frisches, was ich dringend ändern muß, aber ansonsten jeden Tag Reis, Kartoffeln oder ähnlich leicht verdauliche Kohlenhydrate mit einem Gemüse. Das Gemüse wechsele ich ab oder kombiniere ich aus Blumenkohl, Broccoli, Fenchel, Möhren, Kürbis, Brunnenkresse,… und fast immer kommt viel frische Petersilie mit auf den Teller oder in den Topf.
Milchprodukte esse ich sehr wenig, im Müsli ersetze ich sie fast immer mit Reismilch. Nur der Kaffee (nur milder oder koffeinfreier) schmeckt einfach nicht mit Reis- oder Hafermilch
Zucker habe ich komplett durch Honig ersetzt, und zwar durch guten kaltgeschleuderten vom Imker oder aus dem Reformhaus. Das Reformhaus kenne ich mittlerweile sowieso fast besser als mein eigenes Zimmer Aber auf die Produkte ist wenigstens Verlaß.

Heute hatte ich dann meine vorerst letzte Darmreinigung. Die Wochen davor hatte ich eine Spülung pro Woche. Ab jetzt wird mich meine Ernährungsberaterin per Email und sonst noch 1 x im Monat beraten.

Fazit: Eine Darmreinigung finde ich sehr empfehlenswert! Eigentlich für jeden, aber ganz besonders chronisch Kranken fast aller Art. Man fühlt sich insgesamt jünger und frischer, gesünder und… sauberer!
…schließlich liegt das Immunsystem im Darm.

Man erhält während der Pollensaison die Pollenflugvorhersage des DWD (Deutscher Wetterdienst), die über den Pollen-Flug der sechs allergologisch wichtigsten Blütenpollen informiert.
Für Pollenallergiker eine nützliche Sache.

Zum Pollenflug-Newsletter

Eine wirklich nützliche Sache, obwohl es manchmal psychologisch gesehen besser sein könnte, wenn man gar nicht weiß, was da draußen alles so rumfliegt.

Vor allem als Allergiker können die Testberichte der Zeitschrift oft nützlich und auch lehrreich sein. Ich habe auch einige Tests verschiedener Cremes und Salben gesehen.

Es wurden auch schon Allergiemittel getestet mit Wertungen von ungenügend bis sehr gut.

Aber es gibt auch ein Online-Archiv mit Informationen zu allen Bereichen des täglichen Lebens:
- Essen und Trinken
- Kosmetik und Mode
- Kinder und Familie
- Gesundheit und Fitness
- Bauen und Wohnen

Es lohnt sich, ein bißchen herumzustöbern…

Zum oekotest.de-Online-Archiv

Man erfährt Ursachen und Symptome, Stress und Psyche und man kann lesen, was anderen hilft oder geholfen hat. Weiterhin gibt es die Rubriken Leidensgeschichten und Erfolgsgeschichten sowie “Neurodermitis im Urlaub und auf Reisen”.

Ich habe in diesem Forum schon jede Menge über Neurodermitis mitgelesen, werde mich gleich registrieren und mich dort ab jetzt mal ab und zu blicken lassen. Vielleicht findet ja auch das eine oder andere Foren-Mitglied mal den Weg in mein Blog.

Interessant fand ich persönlich vor allem zu lesen, womit sich die anderen so eincremen. Einige der Präparate waren mir gänzlich unbekannt. Ich muß also noch viel lernen.

Fazit: Es ist sehr nützlich, sich zu informieren, wie andere Neurodermitiker mit dem nervenaufreibenden Juckreiz umgehen, wie sie sich ernähren usw.

Dazu kommt, daß es auch ungemein wohltuend auf die Psyche wirkt, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen – manchen geht es besser, andere schlechter als einem selbst. Das macht selbst-bewusster…

Mit geht es wieder etwas schlechter, erst über Weihnachten hatte ich ein bißchen Kreislaufprobleme und kaum waren die weg, kam ein neuer Neurodermitis-Schub.
Meine Haut blüht… Habe eine Tintenfischsuppe gegessen, der Tintenfisch war schon einen Tag alt, aber natürlich im Kühlschrank. Aber vorher ging es mir sooo gut, daß ich gar nicht glauben kann, daß alles davon kommt. Ich wüsste nicht, daß ich eine Lebensmittelallergie bezüglich Tintenfisch habe, jedenfalls nicht bis jetzt. Oder es ist wieder die berühmte allgemeine Nahrungsmittelunverträglichkeit (HIT). Die anderen Zutaten waren allesamt frische Gemüse, die ich auf jeden Fall vertrage.

Wie auch immer… auf jeden Fall habe ich gerade viel Histamin im Körper…

Mich juckt es überall, und ich weiß gar nicht so recht, woran das liegt. Habe mich ziemlich an meine Diät gehalten. Hoffen wir, daß es die Erstverschlimmerung ist und jetzt geht es ab Richtung Heilung Meine Therapeutin meint, das sei nur die Entgiftung des Körpers, weil sich jetzt alle Schlacken lösen…

Aber mind. Durchfall habe ich gar keinen mehr. Das hat die Darmreinigung auf jeden Fall schon bewirkt. Sonst bei allergischen “Anfällen” hatte ich jedesmal auch Durchfall.

Einen schönen und gesunden Jahreswechsel wünsche ich Euch!

Wie oft cremt Ihr anderen Neurodermitiker dieser Welt Euch ein?

Ich selbst creme mich normalerweise jeden Tag morgens nach dem Duschen komplett am ganzen Körper ein sowie abends vor dem Zubettgehen.

…und womit cremt Ihr Euch ein?

Spezielle Neurodermitis-Cremes, Lotionen oder habt Ihr etwas ganz Spezielles entdeckt, daß Euch besonders hilft…?

Meine eigene Neurodermitis-Haut braucht nicht so viel Fettcreme. Mir sind lieber leichtere Lotionen, die ich nach Bedarf mit verschiedenen Ölen mische. So habe ich immer die richtige Mischung.

Jede andere Lotion oder Creme, egal ob aus der Apotheke, aus dem Reformhaus, Bioladen oder sonstwoher, egal ob spezielle Neurodermitis-Creme oder … ist mir auf die Dauer nicht genug.
Das heißt, nach einer gewissen Anwendungszeit merke ich, wie meine Haut nach mehr Fett verlangt. Am besten vertrage ich eine gute Lotion (z.B. Eubos Sensitive) gemischt mit ein wenig Öl, z.B. Leinöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Sesamöl…
Sorte und Menge des Öls je nach Intuition

Selbstverständlich verwende ich nur beste Öle aus dem Reformhaus. Aber irgendwie kann ich mir nicht vorstellen, daß daß mehrere Leute so machen wie ich

Mich interessieren auch Einzelheiten z.B. womit cremt sich ein Pollenallergiker, bei dem das auf die Haut schlägt (alternativ zum Heuschnupfen) ein, wenn grade Pollen draußen rumfliegen? Mit einem anderen Pflegeprodukt als sonst? …uvm…

Also los, veratet mir Eure Geheimnisse und Geheimtipps – egal was es ist!

Mich interessieren auch Erfahrungen von Leuten mit anderen Arten von Hautproblemen und (noch) nicht definierten/diagnostizierten Hautbeschwerden und Juckreiz.

Was hat Euch allen geholfen?

Übrigens: wenn ich mich eine Weile gar nicht oder weniger eincreme, passiert erstmal gar nichts. Aber dann irgendwann, nach Tagen oder Wochen geht die Juckerei los – und dann werde ich sie erstmal nicht so schnell wieder los, weil ich meine Haut erstmal tage- und wochenlang wieder regelmässig eincremen muß um auf das alte Niveau zu kommen.
Ich habe mal getestet, mich 6 Wochen lang nur mit bestem, reinsten Aloe-Vera-Gel “einzu-gelen” und meine Haut war damit auch erstmal super zufrieden.
Feuchtigkeit ist in der Aloe Vera-Pflanze ja genug enthalten.

Aber auf die Dauer braucht sie halt Fett!

Ein paar Creme- und Lotion-Namen und Erfahrungen anderer damit habe ich auch im Neurodermitis-Forum gefunden.

Mein Arzt meint ja. Ich solle möglichst oft joggen, damit das Immunsystem und der Kreislauf insgesamt gestärkt werden.

Deshalb jogge ich nun seit ungefähr 6 Wochen (oder sind es schon 8?) quasi täglich eine halbe, dreiviertel oder 1 Stunde.
Ich muß sagen, es tut mir sehr gut. Meinem Kreislauf geht es jetzt viel besser als am Anfang. Meine Kondition ist natürlich viel besser geworden. Ich fühle mich einfach fitter und rundum gesünder.

Man sollte übrigens seinen Arzt fragen, bei welchem Puls man joggen soll, damit man nicht zuwenig, aber auch nicht zuviel tut, sondern die Gesundheit ideal fördert und den Körper optimal trainiert!! Mein Puls, bei dem ich laufen soll, ist 140. Als ich vor Jahren mal versucht habe, zu laufen, bin ich sicher viel zu schnell gerannt und war hinterher fix und fertig.
DAS ist keinesfalls gesund. Wenn Sie nicht zum Arzt wollen, laufen Sie locker und leicht und werden Sie ruhig langsamer, wenn Sie nicht mehr können

Ich kann JEDEM nur empfehlen Sport zu treiben. Das aktiviert meinen Körper und ist gut für die Durchblutung. Ich selber bin total faul und laufe erst seit kurzem. Vorher hätte mich keiner überzeugen können, mich freiwillig besonders zu bewegen. Aber seitdem ich dieses Herzrasen zwischendurch hatte…

Es lohnt sich wirklich, seinen Körper gut zu ernähren und regelmässig zu bewegen.

Aber Joggen/Laufen alleine reicht noch nicht. Das bringt wichtige Kondition, aber je älter man wird, ist auch ein Muskeltraining wichtig – oder sonst fehlt es einem im Alter, wenn es sich nicht mehr so leicht antrainieren lässt.

Auch daß ich ab und zu Yoga mache, hat meine Sportberaterin nicht wesentlich beeindruckt. Ja, das sei gut für die Entspannung und zum Dehnen. Aber man bekommt keine Kondition und Muskeln werden nicht aufgebaut.

Am Rande erwähnte sie noch, daß Reiten ein guter Sport sei. Es würde den ganzen Körper aktivieren und gleichmässig belasten ohne ihn zu überanspruchen. Außerdem ist es so wunderbar, die Pferde zu erleben und mit ihnen umzugehen.

Und Gartenarbeit sei natürlich ebenfalls super gesund

Na dann…. auf in den Kampf, würde ich sagen

Rafft Euch auf und überwindet Euren inneren Schweinehund – durch Wohlgefühl und Gesundheit werdet Ihr reich belohnt werden!

Meine bisherigen Erfahrungsberichte kann man entweder in umgekehrter chronologischer Reihenfolge hier lesen, in der Kategorie Darmreinigung.

Das waren die bisherigen Beiträge:
Darmsanierung – mein erstes Mal und Colon-Hydro-Therapie (Wissenswertes) und Anwendungsgebiete der Colon Hydro Therapie

In der Zwischenzweit hatte ich weitere Darmspülungen, insgesamt 5 Sitzungen. Meine Therapeutin meinte, mein Darm hätte bisher gut reagiert, auch auf die Ernährungsumstellung.

Ich esse momentan nur Lebensmittel, die auf einer Liste stehen, die die Therapeutin für mich individuell erstellt hat. Vor allem muß ich auf Weizenprodukte verzichten, auf alles, was Hefe enthält und stattdessen viel Mais, Reis, Gemüse, Obst usw. essen.
Irgendwelche Medikamente außer zum Eincremen brauche ich im Moment nicht.

Das klappt bisher ganz gut. Ich fühle mich gut und entspannt mit der neuen Ernährung wie mit der Darmreinigung an sich. Ich hatte mir das alles viel unangenehmer vorgestellt. Und jetzt freue ich mich schon auf das nächste Mal, weil es mir danach vermutlich wieder ein bißchen besser gehen wird

Seit 2 Tagen ist meine Kondition viel besser geworden! Statt Kreislaufproblemen und Herzrasen genieße ich mein neues Körpergefühl. Ich hatte vorgestern ein schlechtes Gewissen, weil ich zwei Tage nicht joggen war. Aber anstatt daß ich wie sonst nach 2 Tagen Pause ein bißchen langsamer laufen mußte, um meinen Puls bei 140 zu halten, war ich schon den ganzen üblichen Hügel heraufgejoggt, den ich sonst ganz langsam gehe.

Meine Therapeutin sagte, daß sei normal. Schön.

Ich kann jedem nur empfehlen, eine Darmreinigung zu machen, vor allem wenn man Verdauungsprobleme jeglicher Art, Hautprobleme und/oder Allergien hat!
Im Darm liegt ja auch das ganze Immunsystem des Menschen. Meine Gesundheitsberaterin sagte, eigentlich solle jeder Mensch einmal im Jahr eine Darmreinigung machen. Das lohnt sich schon alleine wegen der Steigerung des Wohlbefindens.

Ein gesunder Mensch wird davon meist gar nichts mitgekommen, aber bei manchen ist die Paprika-Unverträglichkeit offensichtlicher.
Ich persönlich kenne zwei Nicht-Allergiker, die absolut keine Paprika vertragen.

Auswirkungen nach dem Essen sind bei beiden:
ständiges Aufstoßen bis zum nächsten Tag, starkes Völlegefühl, Blähungen, evtl. Übelkeit

Ich weiß nur, daß in Paprika ein biogenes Amin enthalten ist und zwar das Capsaicin.

Bei Allergikern kann der Verzehr von einigen oder allen Paprika-Sorten Beschwerden hervorrufen oder verstärken, da zum Abbau des Capsaicin im Körper das gleiche Enzym, und zwar die Diaminooxydase benötigt wird.

Was sind Ihre / Eure Erfahrungen mit Paprika?

Ich selbst vertrage Paprika manchmal völlig problemlos, ein anderesmal nicht.
Rohe Paprika sind in jedem Fall besser verträglich als gekochte, jedenfalls ist das bei mir so.

Eine Überdosierung des Enzyms soll laut den Herstellern nicht möglich sein, also wäre es einen Versuch wert – für Neurodermitiker, HIT-Patienten, Allergikern, bei Nahrungsmittelunverträglichkeit…

Weiterhin wird von verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen vermutet, daß sie bei Neurodermitis und/oder Allergie die Symptome lindern könnten, dies ist wissenschaftlich meines Wissens nach noch nicht eindeutig belegt.

Vermutet werden Heilwirkungen z.B. von:

- Vitamin C (soll z.B. den Histaminspiegel senken)
- Calcium (Kalzium)
- Kupfer (da Bestandteil des Enzymes Diaminooxidase)
- Zink
- Cromoglicinsäure (für Astma, Asthmatiker)
- Schwarzkümmel
- …
Gerne können Sie / könnt Ihr diese Liste durch Kommentare ergänzen!

Was für eine Vision: Alles essen, was man will, und der Histaminspiegel bleibt niedrig – und man selbst völlig beschwerdefrei.

hmmmm… eigentlich müssten solche Mittel doch dann auch bei allen anderen Allergien helfen, seien es Pollenallergien, Hausstauballergien oder Tierhaarallergien.
Wenn das Histamin durch die Mittel schneller abgebaut wird, kann davon jeder profitieren, der ein Problem mit dem Histaminabbau hat. Bei anderen als Nahrungsmittelallergien müsste das Mittel rein nach meinen eigenen Überlegungen doch auch vorbeugend und hinterher lindernd eingesetzt werden können…

Heute erzähle ich weiter davon. Wir hatten ja während meiner Behandlung genügend Zeit zum Reden
Und mich interessiert immer alles zum Thema Gesundheit, Ernährung usw. so brennend, daß ich auch viel nachgefragt habe. Und da es mich interessiert, kann ich mir sowas sofort merken. Naja, die ganzen Krankheiten habe ich mir ehrlich gesagt notiert:

Bei welchen Leiden/Krankheiten kann eine Colon Hydro Behandlung sinnvoll sein?
Laut meiner Therapeutin bei Chronischen Schmerzen, Rheuma, Allergien, Neurodermitis, Heuschnupfen, Darmkrankheiten, Depressionen und Angstzustände, Immunsystemerkrankungen, Konzentrationsmangel, Chronische Müdigkeit, Übergewicht und Migräne.

Wikipedia schreibt als Indikationen:
Verstopfung, Infektionen, Mykose (Pilzerkrankungen), Rheuma, Neurodermitis, Akne, Migräne, Allergien, Hautprobleme, Blähungen, Depressionen, Entgiftung, Entschlackung.

Für die Kontraindikationen, Risiken und Kritik am Verfahren der Colon-Hydro-Therapie bitte bei Wikipedia weiterlesen: Wikipedia: Colon-Hydro-Therapie

Ich hatte mich ja vor Jahren schon über Darmsanierung, Darmreinigung, Colon-Hydro-Therapie usw. eingehend informiert. Aber dann wurde meine Neurodermitis/Allergie besser und “sowas” macht man ja oft nur, wenn man keine andere Möglichkeit mehr hat…
Meine Therapeutin war schockiert als sie das hörte “was?! sowas sollte man einmal im Jahr machen!”

Und sie hatte recht: So schlimm war es gar nicht und wir unterhielten uns während meiner ersten Sitzung der Colon-Hydro-Therapie die ganze Zeit über meine Ernährung und ihre auch. Sie wurde nämlich selbst von der Darmsanierung gerettet und saß vor einigen Jahren noch wegen einer Erbkrankheit im Rollstuhl. Nun läuft sie völlig frisch und fit herum, ich hätte sowas jedenfalls nie vermutet. Eine nette Frau.

Ich merkte nur leicht, das mein Darm durchgespült wurde, aber die 1. Sitzung wird ja auch besonders vorsichtig durchgeführt.

Interessantes erfuhr ich weiterhin von meiner Therapeutin:
Papayas aktivieren das Immunsystem und Khakis enthalten Stoffe, die für den Gehirnstoffwechsel förderlich sind und außerdem nimmt man leicht davon zu. Gut für Leute, die wegen zahlreichen Allergien, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Histaminintoleranz oder weiteren Krankheiten stark abgenommen haben! Avocados enthalten sehr wichtige Fette (für die Mitochondrien), aber einmal im Monat würde bei HIT’lern ausreichen. Avocados enthalten nämlich auch biogene Amine, die zum Abbau dieses Enzym benötigen, daß auch Histamin benötigt.
Bananen soll ich testen (die neben Histamin auch viel Serotonin enthalten, daß widerum dieses selbe Enzym benötigt), ob ich die vertrage, weil sie auch wichtige Kohlenhydrate enthalten, usw…

Hinterher habe ich mich und auch den Rest des Tages sehr gut gefühlt. Mein Darm rumorte noch den ganzen Tag, aber ansonsten ganz ganz ganz wenig Kreislauf- und gar keine Allergieprobleme.

Demnächst werde ich mehr über die Colon-Hydro-Therapie berichten, ich muß mich erst selbst noch informieren. Bei der nächsten Sitzung erfahre ich mehr.
Außerdem wird dann meine komplette Ernährung analysiert und optimiert

Es schien also wirklich an der Steinpilz-Suppe und den vielen Paprikas zu liegen.

Mein Arzt meinte, daß fast alle Menschen keine Paprika vertragen. Naja, auch meine Schwägerin verträgt keine Paprika. Es kommt auch auf die Sorte an, von manchen bekommt sie stundenlanges ständiges Aufstoßen, so daß sie fast immer lieber darauf verzichtet. Die Glückliche hat ansonsten keinerlei Allergien.

Und Steinpilze enthalten erstens viel Histamin und in einer Suppe könnten noch andere auslösende Faktoren gewesen sein.
Ich persönlich denke, daß eine Suppe besonders schlimm ist, weil die Pilze ja kleingemahlen sind, also alle Pilzteile können direkt vom Körper aufgenommen werden.

Ich hatte nämlich immer schon selbstgesammelte Pilze und Steinpilze gerne und viel gegessen, aber in der Pfanne gebraten. Und da man ja (diesmal zum Glück) nie so richtig gut zerkaut, wird ja immer ein Großteil unverdaut ausgeschieden.
Nicht aber so bei einer Suppe! Mein armer Magen und Darm war dem ganzen komplett ausgesetzt und das hat wohl meinen stark beschleunigten Puls erklärt.

Von einem Allergieschock, über den ich letztens geschrieben habe, war ich aber laut meinem Arzt zum Glück noch weit entfernt. In so einem Fall soll man die Beine hochlegen (am besten höher als der Kopf), dann ist das Herz entlastet: Das Blut fliesst leichter zum Herzen und das Herz muß folglich nicht so viel pumpen.
Weitere Tipps sind 1-2 Gläser Wasser trinken (schnell austrinken) und tief atmen. Entspannung ist das A und O. Dann geht die sog. Tachykardie meistens schnell vorbei.

Obwohl ich vor meinem “Anfall” eigentlich ganz entspannt war und tief atmend spazierenging…
Bei mir wurde übrigens Sinustachykardie diagnostiziert.

Das Wort Anaphylaxie kommt aus dem Griechischen und bedeutet: allergische Reaktion
Es ist eine akute, krankhafte Reaktion des Immunsystems auf äußere Reize und betrifft den gesamten Körper.

Der anaphylaktische Schock ist eine lebensbedrohliche allergische Reaktion, d.h. er wird durch Allergene ausgelöst (persönliche Anmerkung: oder evtl. beim HIT-Patienten durch Histamin in Lebensmitteln?).

Symptome eines Allergieschocks:
- Hautreaktionen
- Störungen von Organfunktionen
- Weitstellung der Blutgefäße => Blutdruckabfall
- Kreislaufschock, Organversagen
und im schlimmsten Fall
- tödliches Kreislaufversagen,
d.h. wenn das Herz-Kreislauf-System komplett zusammenbricht (Schock)
- Atemnot (bei Asthmatikern), Bronchien verkrampfen sich,…
- Bewusstlosigkeit
- und weiteres…

mögliche Auslöser des Allergieschock:
- Insektengifte
- Nahrungsmittel
- Infusionen/Medikamente

Ohne ärztliche Hilfe kann ein anaphylaktischer Schock tödlich enden, also sofort zum Arzt!
Der Arzt gibt dann z.B. Antihistaminika, Kortison und weiteres…

Quelle und weitere Informationen: Wikipedia zu Anaphylaktischer Schock

Mein Hautzustand ist wunderbar, keine Klagen…

Nase etwas verstopft (Allergie, nicht Allergie…?). Habe mich die letzte Zeit sehr histaminarm ernährt, aber gestern zwei Portionen geschmorte Paprika (da ist ja auch ein Stoff drin, der dieses Enzym zum Abbau benötigt, das Allergikern evtl. mangelt…) und Steinpilzesuppe (ich wusste bis gestern nicht, daß in Steinpilzen auch viel Histamin drin ist).

Seit dem Essen ging’s mir richtig schlecht, aber vom Kreislauf her. Ich hatte richtig Herzrhythmusstörungen oder Herzjagen!! Ich kenne mich damit ja nicht aus. Es kam in Wellen, zwischendurch ging es mir besser, dann wieder minutenlang richtig Angstgefühle und kurzes Herzrasen. Oft nur das Gefühl, als wenn das Herz in einer Sekunde ganz oft schlägt. Puh, das hat mir richtig richtig Angst gemacht.

Ich hatte echt Angst, daß ich kurz vor einem Allergieschock stand.

Wegen meinem erhöhten Puls hatte ich neulich eine Arztuntersuchung, aber der schob das auf Streß und meinte nach 2 Minutentest, das Herz sei okay. Blut wurde mir auch abgenommen, Schilddrüse ist okay. Aber mehr wurde nicht getestet.

Ich muß wohl die Tage nochmal hin und mit dem Doc reden. Heute gehts mir wieder gut.

Übrigens ging es mir gestern bis zu dem Paprikaessen wunderbar, wirklich außergewöhnlich gut. Körperlich und geistig, ein paar Stunden lang, so wie man es nur alle paar Wochen mal hat.

Was meint Ihr?

Klingt das nicht doch nach Histaminintoleranz? Mein Arzt meinte (ohne von diesen letzten Beschwerden zu wissen), nein, eher allgemeine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Aber wo ist da der Unterschied…???

Nasenspülungen, auch Nasendusche genannt, sind ein jahrhundertealtes Rezept als Vorbeugung bei und Linderung von Erkältungskrankheiten. Erste Studien zeigen, daß das Nasenspülungen anscheinend eine Erkältung tatsächlich erheblich verkürzen oder sogar vorbeugen können.

Immer mehr Leute probieren das aus, in vielen Geschäften und Apotheken finden sich schon seit mehreren Jahren vermehrt die passenden Kännchen und Vorrichtungen zum Nasenspülen.

Aber die kleinen Spülkännchen können auch Allergikern entscheidend das Atmen erleichtern und helfen, Heuschnupfen vorzubeugen.
Meine persönliche Erfahrung damit ist jedenfalls sehr gut. Ich finde es auch logisch, weil viele Pollen durch die Luft fliegen und sich somit auch in den Atemwegen wiederfinden. Da kann es nicht schaden, einmal oder mehrmals täglich die Nase durchzuspülen.
Das gleiche gilt für Hausstauballergiker.
Man spürt richtig, wie die salzige Lösung der Nasenschleimhaut hilft und die kleinen Nasenhärchen sich wieder aufrichten und beim Abtransport von Fremdpartikeln wieder mitarbeiten

Nur die Konzentration der Salzlösung sollte genau richtig sein, zuviel Salz ist zu scharf und schmerzt beim Spülen, zuwenig ist genauso unangenehm.
Wenn man sich ein solches Nasenspül-Kännchen anschafft, sollte aber eine Gebrauchsanweisung beiliegen.

Die ganze Prozedur hat auch eine entspannende Wirkung, wie ich finde

20 Wellness-Tipps für zwischendurch für mehr Entspannung, Ausgeglichenheit oder Wohlbefinden

Dabei sind einige ganz neue Tipps, die ich in dieser Form noch nicht gehört hatte.

Also einfach mal ausprobieren: DAK – 20 neue Wellness-Tipps

Auch weitere Gesundheitsbezogene Infos finden sich auf den DAK-Seiten zahlreich. Besonders witzig fand ich den Schnelltest unter dem Menüpunkt “Ihr biologisches Alter“, dort kann man mit Bild und einer kleinen Umfrage zu den Lebensgewohnheiten berechnen lassen, wie man in 10 Jahren ungefähr aussieht. Echt schockierend!

Der Grund sollen Farben, Lacke, Holzschutzmittel und Klebstoffe sein, die flüchtige organische Verbindungen enthalten, die noch bis zu einem halben Jahr nach der Renovierung bzw. nach der Anschaffung neuer Möbel in der Luft bleibt.

Man sollte besonders viel lüften und möglichst Gebrauch von umweltverträglichen Materialien machen.

Quelle: Reformhaus-Kurier
(August 2004)

Kinder Schulkinder – gesunde Ernährung mit Nestlé Ernährungsstudio” width=”468″ height=”60″/>
 

Das liegt größtenteils daran, daß man den Reformhausprodukten vertrauen kann:
- in Reformhäusern der neuform-Kette gibt es keine genveränderten Nahrungsmittel
- auf Qualität wird in JEDER Hinsicht geachtet und nur ausgewählte Produkte dürfen im Reformhaus verkauft werden
- da ich viel unterwegs bin, kennt man das Gesamt-Sortiment besser als von den Bioläden, die für meinen Geschmack unübersichtlich sind aufgrund Ihrer Vielfalt (das heißt nicht, daß man in Bioläden nicht auch fantastische Produkte findet, ich habe es nur noch nicht so oft ausprobiert).
- man wird meist sehr gut beraten bei Fragen zu Produkten und möchten “Heilmitteln” für diverse Leiden und Krankheiten
- ein weiterer Grund ist die Zeitschrift, der interessante Reformhaus-Kurier
(das ist eigentlich kein direkter Grund, aber ich nehme ihn doch jedes Mal mit wegen der vielen interessanten Infos und der leckeren Rezepte, die ich manchmal nachkoche…)

Online findet man Artikel der Ausgaben seit Juli 1999, erstmal chronologisch geordnet und dann, was noch viel besser ist in A-Z Verzeichnissen für Gesundheit, Kosmetik, viele viele Rezepte,….

Direkt zur Webseite des Reformhaus-Kurier.de